今日は、いつもの家の周回コースを朝ランニング❗️12kmランニング。
今日も手袋していてもかじかんで痛い。
どんな手袋しても指先が冷たくてかじかむ。
指先が暖かくなる手袋ないかな。
この時季に摂取したい生姜と陸上の冷え性がよく飲んでると言われるBCAA、乳酸菌、ホエイタンパクが配合のゼリーBODY MAINTEを飲むことにした。

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#1 /10日曜日鈴鹿市朝ランニング
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