毎日何かしら書いていたのですが、読み直しがしんどく出していませんでした。
首肩周りは自律神経のツボが集まっているそう。
疲れているとき、痛みがあるときは、スマホの時間は減らしたいと思っています。
目の疲れ、頭痛、首や肩の痛みは、ぐるりとつながっている。
画面ではなく、緑を見よう。