始めに〜自己紹介とコンセプト〜

初めまして。 鏡の海と名乗らせてもらいます。 ちょっとたげインドア寄りの趣味が多い、30歳過ぎの会社員男性です。 この記事のコンセプトとしましては、 当事者目線で語るメンタル術 です。 私自身も数年前、仕事の辛さや転職活動の負荷・人生感で悩み、抑うつ病になったことがありました。 そこから病院の人たち・両親・友だちの助け、何より私自身の頑張りのおかげもあって回復し、現在は上手くやっています。 その経験で得た知識を、素人ではありますが書いていこうと思ってます。 このアカウ