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infj-Tで、HSP気味で、昔いじめられた経験から、若干の人間不信気味。マルチポテン…

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infj-Tで、HSP気味で、昔いじめられた経験から、若干の人間不信気味。マルチポテンシャライト（悪く言えば飽きっぽい）。無駄に学だけあるが、自頭は悪い、不器用な人間。社会人二年目、メンタル弱めな自分が、心の内を吐露しつつ、前向きに頑張るnoteです。
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infjが就活を終わらせるために

infjである私にとって就職活動は、地獄の毎日でした。 なぜなら私は将来を模索する中で考えが変わり、進路が変わった結果、何の準備もなく就活をすることになったためです。(理由は省略。しかし有難いことに、最終的には良いご縁をいただけました。) また、私は超内向型、感情型の人間で、就活という「言語」(就活特有の話し方、ルールなど)になかなか最初は馴染めなかったためです。(当時は焦りもあり、より感情型になっていた模様) 就活する中で得たこと・感じたことは、infjの人ならもしか

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    • ｢ない｣けど｢ある｣という感覚を身につけたい

      4月はやっぱり苦手だ。 今年なんかは、毎週のように寒暖差があり、自律神経が元々やられている私なんかには、毎日大ダメージだ。 毎日お腹が痛い。 それに、心の余裕も無くなっている。 散財しすぎて、給料日前にカツカツになっていて、金銭的な余裕も無い(これは自分が悪い)。 心が、なよなよとしている。大丈夫だろうか？と不安になり、ひとつひとつの行動が慎重になりすぎている。 元々ネガティブになりやすい性格をしているから、生きていると、基本的には｢無い｣ものに目が付くようになっている。

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      • 自分のために、休んであげていい

        いつも、生理前は調子が悪い。 心がザワザワするし、泣きたくもなるし、外に出たり、誰かに会うのも勇気が必要で、怖い気持ちになる。 そんな時、最近は勇気を出して、全てを｢休む｣ようにしている。 前までは、無理して外に出て、用事をこなしていた。 でも、最近はそうやって外に出ると、いつもはしないような失敗をしてしまったり、緊張しすぎて自分らしく居られず、余計落ち込み、泣きたくなるのだ。 きっと、仕事のストレスとか、日々の小さな我慢とかが、生理前になると溢れそうになるのだと思う。

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        • 私は「私」のまま生きることを決める

          最近ようやく、この社会での生き方が分かってきた。 それは、私は私のままで生きていいこと、そうすることが、回り回って世界を救うかもしれないってこと。 いきなり大きなこと話しすぎじゃないか？となるだろう。私もそう思っている。 でも単純な話、例えば好きな食べ物があれば、好きに食べて良いということだ。そうすれば、自分はハッピーになれるし、その食べ物を作ってくれた人も幸せにできるのだ。 今までは、社会が提示していると私が勝手に思い込んでいた「普通」に自分を押し込めて、 自分の中にある

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          特別じゃない世界で特別な日常を

          最近、ようやく人生というものが分かってきた。 それは、世の中は楽しいこととか、キラキラしたものとか、夢や希望で溢れているわけではなくて、 平凡で、ある意味で「つらい」と思えるような物事で溢れていること。 1人でなんでも出来るようになると、逆に今までの人生は、周りや他人から「与えられ」「支えられ」ていたんだと気づく。 最低限の生活を保つためには、週の大半で仕事をこなし、部屋の掃除をしたり、買い出しをしたり、誰かと当たり障りのない会話をしたり。 毎日、多くのタスクをこなさな

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          うれしかった！

          今日は、大人数の飲み会でした。 大人数の飲み会が苦手な私。 いつもなら、無理して会話の中に入ったり、 一人内心寂しくなったりしていたけれど。 今回は自分のペースで、時に話の輪から離れてゆっくり食事してみたり、 気が向いた時にまた話に戻ったりしてみたら、 なんだかこんな私でも良いんだなって思えて、 勝手に嬉しくなってました(笑)。 それに、更に嬉しかったのが、 私に話しかけて、輪に入れてくれた方がいたこと。 そして、 どうしても誰かと一緒にいなければいけないような状況にな

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          人生に大それた目標など、要らないのかも

          社会人になってから続いていた、漠然とした不安。 学生の頃は、受験とか、節目節目に分かりやすく目標となるようなことがあって、それに向かって努力さえしていれば(私の場合は)良かった。 でも社会人になって、自分が決めない限りは同じ会社で、もちろん時期によって重い仕事とかはあるけれど、 毎日このような日々が続くんだろうな、という実感はある。 優等生であった私は、この日々に、何を目標に何を目指して生きていけば良いのか、分からなくなったのである。 学生の頃は、勉強していれば良い成

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          いきなり寒くなりすぎだよね。

          最近調子の悪い私。 そもそも今年の冬は、寒暖差が激しいし、 今日なんて、足から冷えるような寒さ、強く吹き付ける冷たい風、いきなり冬本番のような天気。 そんな気候なら、誰だって調子を崩すもんだと、 ふと周りを見ると体調不良の方が続き、 ｢この時期にしんどいのは私だけじゃないんだ！｣って、安心している自分がいる。 私も年末に風邪を引いた。 コロナ以外では体調不良(メンタルは除く)と無縁だったはずの私だが、数年ぶりに風邪を引いたのだ。 夏は暑すぎると思いきや、12月中にいきな

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          しんどい、けど理由が分からないから余計しんどい

          気づいたら2024年。1月がもう半ばに差し掛かっているが、どうも1月に入ってから、精神的にしんどい日々が続いている。 理由を探るにも、明確なものが分からず。 きっと複合的なものなんだろうけれど、とにかく、しんどくて、苦しい。 そこから脱するためにもがいてみるが、それがどれも上手くいかず、余計悪い状態になってしまっている気がする。 こうなると、とことん落ち込むしかないのだろうか。分からないぼんやりとした状態だが、 ひとつひとつ原因になっていそうなことを、書き出すしかないのかも

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          師走。風邪を引いたり、かなしかったり

          またnoteにやってきた。 もう気づけば12月、年の瀬である。 今年は、私にとっては、激動の一年であった。 年明けに彼氏を振り、と思いきやコロナに感染し、 仕事では大きな仕事を任され、そして失敗も経験、他にも出会いや別れ。 大きな変化が多発したことから、自分の気持ちが分からなくなり、一人葛藤した夜も何度過ごしたことか。 その中でなんとか希望を見出し、なんとか今日まで歩んできた。 そして夏、夏、少しの秋と、突然の冬。 今年の気温は厄介なもので、どの季節を通しても、寒暖差が

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          Se劣等だからこそ、外に出る、散歩をする(infj)

          最近またまたMBTIブームが自分の中で来ていて、 その中で、MBTIの仲間のような「ソシオニクス診断」というのがあったので、やってみました。 これはMBTI診断とも似ているのだけど、私がやってみたサイトでは、より細分化して自分の特性を知ることができました。 (リンク) 結果としては、INFJで(やはり変わることも無く、紛れもなくか、、、笑)、ハーモナイザーでした。 内訳を見てみると、Fiが突出しており、一方で1番マイナスだったのはSeでした。 うっすら上記のことは自覚して

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          考えると怖くなる、結婚という二文字

          結婚って、巷に溢れる写真とか、ドラマの世界だと、まるで煌びやかなもののように見えるけれど。 結婚はゴールではない。 これは始まりであり、もちろん相対すれば「幸せ」なんだけれど、 日常を共に過ごすってことは、もちろん幸せだけじゃ語れないことも起こりうる。 だから、簡単には決断は出来ない。 だけど、結婚はしたい。 よく言われるのは、結婚は勢いでするもんだ！ってこと。 でも結婚は相手がいなければできないし、お互いがおりゃっ！って勢いで結ばれることは、たぶん私の性格を考えると、やり

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          人に会ったら余計寂しくなった(吐き溜め)

          今日は、友達数人と遊びました。 でも帰ってきて今、余計さみしくなっています。 というのも、これは勝手に期待していた自分も悪いのだが、 夜までみんなと一緒にいるつもりが、 その中の1人が夜予定があるとのことで、 夕飯も食べないまま、思ったよりも早めに解散となったのである。 前々からこの日に遊ぼうねと、予定を決めていたのにも関わらず、 当日一緒に遊んでいる時に、そういや今日はこの時間に帰る！と突然伝えられ、 その子以外は一瞬ぽかんとなったのである。 もちろん、夜予定を入れる

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          複合的な自分に戸惑う(infjあるある？)

          一つ前の記事で、マッチングアプリの話をしたと思うのですが、 今回も、恋愛を通して感じたあれやこれについてです。 人というのは複合的な要素があると思っていて、 接する人によって、自分の様々なところが出てくると思っています。 特にinfjは、各人に合わせて自動的にペルソナを作る人が多いと思うので、 まるで万華鏡のように、人によって出てくる自分が変わってくるんですよね。 マッチングアプリをしていると、自ずと同時並行的に様々な異性とコミュニケーションをすることになると思うのですが

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          INFJによるマッチングアプリ指南書

          お久しぶりです。 最近はまたマッチングアプリを再開して、日々お仕事に趣味に、、、と忙しく過ごしています。 infjは他者との境界線が薄いこともあり、気を抜くと｢良心モンスター｣(infjの優しさを利用しようとする人。分かりやすく言うとメンヘラさん)に捕まってしまい結果自分が疲れてしまうので、ある程度コツは必要だなと私は考えています。 マッチングアプリ2種類をやってみたinfjな私の、日々気をつけていることを今回はまとめてみようと思います。 ①自分の直感を頼る 一個目から根

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          この得体の知れない「きもちわるさ」に何と名前を付けようか

          どうも誇張的なタイトルを書きましたが、今回はいわゆる「梅雨」バテやら夏バテのような、よく分からない体調の悪さについて、ただひたすらに悶々と書く記事です。 それは朝起きた時から始まる 梅雨入りした6月。なんだか最近は朝起きた瞬間から身体が重い。 浮腫みのせいかと思い、整体にも行ったが、浮腫み以外は解消されず。 恐らく、雨の一週間が続いた時に家に引きこもりすぎて運動不足なことと、 単純にメンタルがやられている、この二点が原因であることは、分かっている。 前者に関しては、散

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