こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。

今日のtiktokは「芽キャベツハンバーグ」

芽キャベツを丸ごと1個包んだ栄養たっぷりハンバーグです。

断面のキャベツの渦巻きも可愛らしいコロコロハンバーグ。

【芽キャベツ以外で】

プチトマト、キャンディチーズ、マッシュルーム、小さく刻んだブロッコリーなどもおすすめ。

tiktok(2019.01.28)30秒動画です。

詳しいレシピはこちら

YouTubeは声で説明入りの3分講義動画です。

テキストを読むのが面倒な方はぜひYouTubeをどうぞ