【大学終活】#3 タコパとグルテンフリー

こんにちは!

今日のやりたかったことは
『タコパをする』
です!ちっちゃいけどね🐙 笑

盲腸あがりの友達と
ゼミの子たちとしました。

タコパしたかった理由

私グルテンフリー生活してるんですよね。
ほんとゆるーーく。
小麦粉って依存性あるし、
体質で合わない人もいるみたいなので
ダイエット➕興味で抜いてみたら
食欲抑えられるのがはまって続けてます。

でも、やっぱりたこ焼きとか粉物

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グルテンレスの意味

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。
週末に久しぶりの豚骨ラーメン屋さんに行ってきました。

破壊的な美味しさであり、さすがグルテンの王道であるラーメンの美味しさはすごすぎると思いました。

グルテンレスという意味を再度認識した週末だったなと思い、グルテンレスを継続するためのポイントを紹介したいと思います。

サステイナブルであること

ダイエット

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Rice Bread

やったー

今まで4、5回作って、今回やっといい色でしっとりふんわりと焼けた。

レシピ通り作っても、発酵加減や焼き上げ方という一番大事なところが、その時の気温や個人の炊飯器によるというのだから大変である。

料理は科学とよく言われるが、私は特にお菓子やパンを作る場面でつくづくとそれを感じさせられる。

うちではレシピの基準としているのと同じ、5.5合炊きIH炊飯器を使用しているのだが、どうも上手

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ライブ・ライブ後の2日間とカレー、七夕のこと

七夕の日は1ヶ月ぶりのライブだった。

その日はダンサーさんなども共に出演するイベントだった。
出演者さん・お客さまともに初めて会う方も多数だったのだが、『めちゃくちゃかっこよかった!』『いやぁ、えぐい!(←褒め言葉) 最高でした!またぜひご一緒させてください!』などと好評だったのでとてもうれしかった。

そしていつも来ていただいているようなファンの方には何度言っても感謝し足りない思いだ。いつもい

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私のグルテンレスライフ

愛すべきキンケア男子・キンケア女子のみなさんこんにちは!Dr.キンケアこと下川穣です。
今回は腸をケアするための私のグルテンレス生活をご紹介したいと思います。グルテンフリーはかなり有名になりましたが、結構ハードル高いよね。。というあなたにおすすめです。

そもそも論グルテンって何なの?

グルテンとは、小麦に入っているタンパク質の一種であるグリアジンとグルテニンが水を吸収して網目状になったものです

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グルテンフリーのこと

きっかけ

少し前になんだか身体の調子が良くないなというときに整体に行ってみたら“小麦粉を控えると良い”と教えていただいて、それからグルテンフリー気味な生活を送っています。

始めてみると

すぐにお腹の調子が良くなって自分の身体に合っている気がするので続けています。

それまではパンが好きで朝はいつもパンを食べていたけど、今は白いご飯とお味噌汁の朝ごはんです。

うどんやパスタも好きですが、最近

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炎症の原因は小麦粉だった!?

興味深かった点はいくつもあって、付箋をたくさん貼り付けたのだが、その中でも興味を引いた箇所を覚え書きということで記して置きたい。

 「臓器の修復の順番」

 根拠となる文献を見つけていないので科学的にどれほど正しいのかわからないが、東洋医学では次のような順番で臓器は回復していくようだ。しかも、時間もはっきりしている。

肺:3-5時 大腸:5-7時 胃:7-9時 脾臓:9-11時 心臓:11-1

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そう、そして今日は新月です

今日は新月でしたね。

きんいろのアファメーション帳を一項目すすめ
行きたい場所の写真をGoogleでながめボルテージがあがったところで
新月のアファメーションをしました。

とても満たされ、豊かな時間になりました。
いいですね!

先日、誕生日だったのですが、前々日から桃のタルトをイチから仕込みました。

仕事漬けだったここ数年間、誕生日でもボロボロになって家に帰り「わたしを祝ってくれる人な

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