ジムに行ってきました
私は本当、運動して汗を流すのが好きなんだな！と痛感する。汗を流したあとの爽快感！
曲を聴きながら、リズムに合わせて体を動かすのがほんと楽しい！

動いている間に先生に笑顔が素敵って声かけられた〜😆✨笑ってやってます！楽しい！

体が重いときもあるけど、気分も上がらないときもあるけど、その時は寝切って、そのあとは体を動かすと少し気分が変わるんだよね。
自己把握しながら動きたいと思います。

あと2回！年末までにいくぞ〜！