書く習慣を再スタートして一週間近く経つ。
最初の勢いは衰えてきた。

ここから先は、
最初のモチベーションではなく、
何らかの工夫が必要になる。

その工夫とは？

と、考えるより、
初心に帰ったほうがいいのかもしれない。

つい忘れるが、
ハードルを上げないことが大切だったな。

初日は特に何も考えずに書きたいことを書いていた。
あの感覚を思い出すようにする。

今回も何も考えずに書きたいように書いてみる。
毎回それくらいでないと続けられない気がする。
今、何も考えず書きたいことを書いている。
で、最後にちょっとだけ編集する。
それくらいのことでいい。

「先走る気持ち」を「現実の能力」に合わせる力とでもいうのだろうか。

気持ちは先走りやすいので、
これを抑えて「今この瞬間」に戻さないと、
ギャップが生まれてその行動が嫌になる。

だから気持ちは低く低く抑えるようにする。

ギャップが生まれなければ
苦に思うことも少なくなるので
なんだかんだ言って続けることができそうだ。

筋トレなどの続いている習慣は、
上には上がいてある意味あきらめている。
それゆえに続いていたのかもしれない。

やめたくなるときって、
気持ちと現実の位置がずれているかもしれないので、
現実のほうに気持ちを合わせるようにするといいかもよ。