こんにちは。

あっという間に、7月が終わり。

まだまだ、暑さが続きますね。

食欲はなくなる、一方でお酒が増えそうな予感。

いよいよ、健康に気をつけないと。

体力が衰えるのを、いかに食い止めるかが、この先のライフスタイルに関わってくるというのに。

ここで、しっかり意識して、自分の身体を気遣えるかどうか、ここ、分岐点！

分かってはいるのですが。

今日も、ビール飲んじゃう。。