今年学びたいこと
2024年の学びたい事。
それはアーユルヴェーダについて。
今年の初めにヨガリトリートを受けて、座学でアーユルヴェーダについての話があった。
RYT200でもアーユルヴェーダについての話はあったし、本でもさささーっと読んだことあるけど、改めてしっかり学んでみたいと思った。
奥が深すぎるんで、どこまで学べばいいのかわからないけど。w
本当はスリランカに行きたいけど、現状では無理なので、できる方法で学んで、数年後にはスリランカで実際にアーユルヴェーダの先生に診てもらいたいな、と思っています。
ヨガリトリート内でお話があった内容を、自分の身体で実験中。
どう変わるのか楽しみ。
あとはその先生がおっしゃっていたことで印象的だったのが、
まずは自分が毎日ヨガをすること。少ない時間でもいいから。
温かい飲み物を飲む。ということを徹底して行っています。
4月から座学が始まるので、それまで自分なりに勉強していこうと思います。
今日の福岡は雪です。
みなさん暖かくしてお過ごしください。
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