子育てにおける怒りのコントロールには、親と子どもがお互いの価値観について理解し、納得して問題を解決することが重要です。
　これを実現するためには、以下のステップを踏むことが推奨されます。

①親と子どもの価値観の差を理解すること
　例えば、親は早く寝ることが学校のために良いと考える一方で、子どもは夢中になっていることをやり遂げたいと考えます。
　このような時、価値観の違いを認識することが大切です。

②子どもの価値観を認めること
　子どもの行動や考えを受け入れ、興味を持って話を聞くことで、子どもは自分の考えを自由に表現できます。
　「早く寝ないといけないのは、わかるよね？」という命令的な声かけではなく、「何をやっているの？」という問いかけで、子どもの意見を尊重します。

③親の価値観を伝えること
　子どもの価値観を否定せずに、親の考えを伝えることで、相互理解を深めます。
　「いつまで遊んでるの！」という否定的な言い方ではなく、「楽しいのはわかるけど、明日の朝すっきり目覚めて学校に行きたければ、早く寝ないとね」というように、子どもの意見を尊重しながらも親の考えを伝える方法が望ましいです。

④価値観をすり合わせる
　お互いの意見を話し合い、答えのない問いをすることで、子どもは自ら考え、意見を形成することができます。
　イエスかノーの問いではなく、子どもが主体的に考えることを促す質問が効果的です。
　また、相手の価値観を尊重しながら少しずつすり合わせる方法も有効です。

　子どもと親の価値観は異なるものです。
　怒りの感情をコントロールする前に、これを理解し、一方的に自分の考えを押し付けるのではなく、子どもの価値観を尊重することで、健全な親子関係を築くことができると思います。