こんにちは(˶´꒳`˶)


マニュアル•リンパドレナージサロン「ロンブラージュ 」の小泉です。

今回は、よく聞かれる質問
「なぜリンパを流す必要があるの？」についてお答えしたいと思います。

それは…リンパには体のゴミを取り除く大事な役割があり、また特定の栄養素も運んでいるからです。

「栄養素を運ぶ」と聞くと、多くの人が血液を思い浮かべるかもしれません。

でも、血液では運べない物質、回収できない老廃物があるのです。




それは…

◾️脂肪
（脂肪は、エネルギー源やホルモン・ビタミンの合成・吸収に必須な栄養素として細胞に運ばれます）



◾️タンパク質
(タンパク質は、細胞が必要とする栄養素や情報伝達物質の運搬を手伝い、また不要になった後は老廃物として回収されます）



◾️細胞のゴミ
（細胞のゴミとは、代謝によって分裂したり、細胞が死んだ際に生じる破片などです）




これらは分子が大きいため、血液では運ぶことができません。

それを唯一運ぶことができるのが、リンパなのです。


リンパを流すことで、それぞれの部位に必要な栄養を適正に届けられます。
そして不要なものは、腎臓や腸管を経由して尿や便で排出することができます。

それでは、これらが滞ると身体にどのような問題が起こるのでしょうか？

◆ 「脂肪」の運搬が滞った場合
・メタボリックシンドローム
・エネルギー不足
・免疫力の低下
・神経機能の低下

◆ 「タンパク質」の運搬が滞った場合
・筋肉の減少
・むくみ
・栄養不足
・脱力感や倦怠感

◆ 「細胞のゴミ」の回収が滞った場合
・炎症
・組織損傷
・(長く停滞した場合)特定の組織や臓器への影響


もうお分かりいただけましたでしょうか。

リンパが滞ることによって十分に栄養素を届けられなかったり、また不要なものが滞留すると様々な健康上の問題が発生する可能性があるのです。

血流を良くするのと同じくらい、リンパの流れも意識していただけると幸いです。

お身体の不調や健康面でお悩みのある方は、ぜひお気軽にご相談ください(ˇ◡ˇ*)

MLD(ﾏﾆｭｱﾙ･ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞ)サロン
ロンブラージュ🍃 小泉 優子

https://www.lombrage.jp/