今凄く落ちでいたら、昔の事もウジウジ蘇って鬱々していると思う。

今が元気だと
過去の記憶も大した事なかったように
受け入れられるんだから
記憶なんていい加減なもんだわ！

脳には部分だけ切り取って、今の状態と結びつけるクセがあるから。

「今」気分が悪かったら
まんまと脳みその思うがまま。

だから

いかに
「なんかなあ〜↓↓」のとき
その「なんかなあ〜↓↓」
を感じている自分をナデナデでも
よしよしでも

相手がいる人は
甘える！
(甘えられない人
無料コーチングうけませんか？）

そして。

意識的に
「今」の
機嫌を
選び取るかにかかってます！

ちょっとおかしな体操してみるのもいいかも！

小袋のお菓子もおすすめですね！

そうやって意識して
脳の支配下から
抜け出すトレーニングしましょうよ〜。　

「私はネガティブな人間だから！」
って訳でも
ないのですよ。

癖になってるだけです。

まずは

癖に気づかないと！

まずは！

あっ！
脳みそ汁〜
脳みそしる〜

脳みそ汁が〜

「こぼれてるやん！！」って
気づくのが大事ですね！

癖も
自分１人では
気づきにくいですね！

コーチングは
そんな
気づく
お手伝いもできますよ！

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