思春期娘を信じる

小学６年生になった娘は 最近それはそれは学校や先生への文句が多く ときにはお友達のことでも ちょっと辛辣なもの言いをするように。 どちらかと言えばお利口さんで通っている娘。 娘への周りの評価が下がりやしないか ちょっと過激になった娘から お友達が遠ざかったりしないか 母としては心配になるわけです(-_-;) 最初の頃は 共感は示しつつ 「でもさ…」と口を挟むこともありました。 自分でもわかってはいるのですが これをやると娘の機嫌はなお悪くなります( ﾟДﾟ) そり

悩みと戦う or 付き合う？

「悩み」というのは 基本的には「理想」と「現実」とのギャップから生まれるもの。 このギャップは「劣等」でもあります。 人間は、このギャップを埋める努力をして進化した動物。 なので、 悩みを持つこと、劣等を感じること自体は悪いことではありません。 鳥みたいに飛べたらいいな･･･からの飛行機の発明。 人間ってすごいですよね！ ただ、何事も「過ぎる」は良くない。 本来、人は状況をより良くしようとして悩むものですが、 理想が高すぎると現実とのギャップが開きすぎて、

人間の悩みはすべて対人関係によるもの!?

アルフレッド・アドラーは 「人間の悩みはすべて対人関係によるもの」 と言い切っています。 想像してみてください。 もし、この地球上に、人間はあなた１人しか存在しなかったとしたら… 今あなたが抱えている悩みって、それでも悩みとして成立しますか？ 自分の容姿に自信がない 人前で話すのが苦手 自分しかいなければ、おそらく気になりませんよね。 飽きっぽい せっかち ルーズ こういったものも誰かと比べてこそ悩みになるのであって、自分１人なら、そのことで誰に咎められることもな

アドラー心理学の「アドラー」とは？

アドラー心理学は オーストリア出身の医師・心理学者アルフレッド・アドラーの提唱する心理学の一体系です。 アドラーは、わりと裕福なユダヤ人家庭に６人兄弟の２番目として生まれ育ちました。 アドラーは幼い頃、くる病（骨が曲がる病気）や声帯けいれんに苦しむなど、身体が弱く、成人してからの身長も155センチ程度だったと言われています。 ２歳年上の兄は健康で、自分よりも活動的だったことから、兄に対する劣等を感じることは多かったようです。 また、自身も幼くして死の危機を味わってい

感情をのせない、と決める。

思春期の娘が、担任の先生への不満を募らせ、 いよいよピークに達している様子。 娘はさまざまな形で私にサインを出します。 まずは、不満を言葉にしてぶちまける。 １人で部屋にこもって泣いて お風呂で泣いて 泣いたことを私に告白する。 悩みを話してくれるということは 娘は私を信頼してくれているのだと思います。 同時に、 私に何かしらの期待をもしている、そう思います。 ちょっと前の私は そんな娘のために何かしてやらなければ！ 娘を救ってやらねば！ そう思って 私に何が

長らくnoteを留守にしておりました…

前回の投稿が１月の隔離生活… 申し訳ありません。 隔離生活から復帰した途端、法律事務の仕事は忙しくしていました。 ものすごーく複雑な相続関係に伴う不当利得返還請求訴訟を起こすにあたり 事前に保全手続をとらなきゃいけなくて しかも複数債権者申立で複数債務者相手に… すみません、なんのことやら！？ですよね(^^; 他方で、アドラー心理学勇気づけの勉強会も、 毎週１回オンラインで開催して、 全１２回を今月上旬で終了しました。 その経過はInstagramに掲載していますので

自宅内隔離生活【コミュニケーション編】

同じ屋根の下に暮らしながら、5日間接触を避けて生活するというのは本当に難儀な話で。 とはいえ、文明の利器に頼れば、いろんなことが可能になることを改めて実感しました。 夫はスマホユーザーではありますが、SNS関連ツールを一切使いません。 今どきなかなか珍しいタイプだと思いますが、家族との連絡手段も通話・メールしか使いません。 なので、家族であっても連絡が取れないことは多々あります。 （義理の家族が夫と連絡が取れず、よく私に連絡が来ます(笑)） ツールが使えないわけではなく、

自宅内隔離生活【症状編】

【受診編】で受診に至る症状については書きましたが、その後のお話。 受診後、隔離部屋が整ったら、即隔離部屋で寝ることに。 私は普段、あまりよく眠れません。 熟睡なんてもう何十年もしてない気がする。 夢はいつも３本立てくらいで見るので、起床時には疲労感が。 お昼寝もほとんどしません。 そんな私ですが、療養期間中は８割５分方寝てました。 最初は寒さをしのぐために布団に入っていたのですが 割とすぐに入眠して。 ただ、だんだんと倦怠感といいますか、金縛りにかかったような感じにな

自宅内隔離生活【実態編】

家族の中で自分１人が陽性ってホント大変ですね(*´Д｀) いや、家族みんな同時に病に苦しむのも大変でしょうけど… いっそ同時に陽性だったら、家の中でしか過ごせないけれど、みんなでマスクしながら、とりあえずフツーの５日間を過ごせただろうに…。 時間差で罹患して、待機期間の延長、延長の延長…にはしたくない。 できれば、病気でしんどいのは自分止まりにしておきたい。 自宅内隔離を徹底することにしました。 我が家の２階には６帖ほどの納戸があり、そこは窓も２か所設置されていて、１つ

自宅内隔離生活【受診編】

ついに流行り病にかかってしまいました。 記録がてら綴ります。 先週初め頃から、少し鼻が垂れるのが気になって。 水鼻で透明。ちょっとティッシュで押さえたくなる、その程度でしたが。 頻回ではありません。朝ちょっと、仕事中にちょっと、そんな感じで。 同時に少しのどに違和感もあって。 痛いわけじゃないけど、ちょっとイガイガっとして、そのせいで咳が出る。 でも、そのときコホンコホンと２，３回やれば、とりあえず収まる。 咳も鼻水と同じくらいの頻度。 他方で、いくら厚着しても、暖かい部

1日の終わりに

いつから始めたかわからない私の習慣。 毎日、夜ふとんに入ったら、必ず『神様、今日も１日ありがとうございました。』と、心の中で祈ります。 特定の信仰はありません。無宗教です(^_^;) ただ、カトリック幼稚園に通っていたせいか、 小さいころから神様の存在みたいなものは意識します。 「人は見ていなくても、神様は見ていらっしゃいます。」 そう教わりましたもんで。 神様は別に何もしてくれません。 『あー、どうか、明日の遠足、晴れますように！』 『試験の結果が悪くありませんよ

家族にはいつも笑っていてほしい。 家族の笑顔、笑い声が私の生きる力になる。