表現する｜もえ
自分と向き合い、自分は何者なのか、何者でありたいのかを考えるシリーズです。
周りの人と関わらせていただくことで、気が付いたこと。 そしてやりたいことや、自分自身のことを書いた記事です。
Instagramにて繊細さんに向けた、心がほんわかあたたまるメッセージを配信してます。ふらっと覗いて下さると嬉しいです。 自分の感情を押し込めて、つい愛想笑いをしてしまう優しくて繊細なあなたが、メッセージを受け取って下さり、ほっと一息つけますように。 Instagramの投稿を始めたきっかけわたし自身も繊細さんで、生きづらさを感じていた時期がありました。 なので、自分と同じ繊細さんが自分らしく生きられるようなお手伝いがしたいと思って、コーチングを学び始めました。 で
こんにちは！もえです。 お久しぶりです。 記事を更新しない間に、２つ大きな決断をしました。 そのうちの１つを今日は記事にします♪ えー。テニスをすることにしました！！！ 実はわたし、中高のときは硬式テニス部でした。 男女混合の部活で、高校生のときは女子部長も務めており、 今からでは考えられない運動量でした。 そして、テニス大好きだったんです。 もう大好き過ぎるから、受験勉強って何？それ美味しいの？状態になるほど。 テニスも、部活も、顧問も、テニスをしている
こんにちは。もえです。 ライフコーチをしているときの自分が好き。 これはふと、昨日感じたことです。 コーチングをさせていただいているとき、私が一番意識していることは、 相手が、『何でも話していいんだ！！』と思って下さる ♡安心感♡を 雰囲気やオーラから醸し出すことです。 この人はわたしのことをバカにしない。 見下さない。 変なこと言っても大丈夫。 言葉にならなくても大丈夫。 焦らなくていい。 沈黙があっても平気。 頭に浮かんだことを、そのまま口に出した
こんにちは。もえです。 今日は久しぶりに仕事らしい仕事を３時間ほどさせていただいたのですが、（といっても、ボランティアです） いやー。 体力を奪われました、、、。 『あれ、仕事ってこんなに疲れるんだっけ。おかしいなぁ。』 と、かなり焦ったくらいです。 仕事らしい仕事と表現したのは、 今させていただいているライフコーチとしての活動は、仕事というよりも、パートナーシップを結ばせていただいたクライアントさんの人生に関わらせていただいている感覚で、 わたしのイメージす
こんにちは。もえです。 思考がぐるぐるしている時に新しい知識を入れても、身にならないので、 とことん、この感情と思考に付き合うことに。 ということで、今頭の中で何が起きているのか把握するために、 ”やりたいこと” と "やりたくないこと"を箇条書きで書き出してみました。 結構スッキリしたので、今モヤモヤしてるなぁ～という方は是非やってみてください♡ 書き出してみた結果、やりたくないことより、やりたいことが多い！ 思考としては、やりたくないことに支配されている感が
初めて有料noteを購入させていただいた。ちょっとずつ味わおう♡ とウキウキしていたら、メールにメッセージ！びっくりです。ありがとうございます！！ いただいたメッセージに対するスキや返信は出来ないみたいだし、まだ全部味わっていないから記事のコメント欄に書くのは憚られるし、ここに。
こんにちは。もえです。 こんなこと書いていいのかなぁ、なんて思いながらタイピングしてます笑 実は、どうやってライフコーチとして活動していくか、今悩んでいます。 集客や営業、お金をいただくことに対して凄く抵抗があるから。 今通っている（オンラインですけど）スクールで、集客やSNSの活用などを教えていただいたのですが、 いまいちピンと来ない。 というか、恐怖でしかない。 会計も、経営も、集客も、営業も、本当に私に出来るのですか？？ ライフコーチとしてのTwitte
こんばんは。もえです。 最近私は、頭で考えることが多いです。 それを気が付かせて下さったのは、私の大好きなクリエーターさんのピアノ。 こちらです↓↓ これを聞いた瞬間に、涙が止まらなくなりました。 心と身体が置いていかれている。 魂が置いてけぼりになっている。 ごめんね。ごめんね。って。 私には、ストレングスファインダーでいうところの ”学習欲” という資質があります。 この資質が悪い方に傾くと、自分でも抑えがきかないくらい、暴走して、 興味がある分野を調
こんばんは。もえです。 凄く久しぶりになってしまいました、、、 突然ですが、私には反抗期という反抗期がありませんでした。 それは、母は母、私は私という境界線を作らなかったからだと思います。 というのも私は、子供の頃から、何かを質問されたとき、物凄く自分の中で考える癖があります。 答えるのが遅すぎて、私に向けられた質問なのに、母が答えることがざらにありました。 いつしか私は、答えを考えるのをやめて、 『母に答えてもらえば良いか』という考えになっていたと思うし、
こんばんは、もえです。 今日は、イライラした出来事から、一気に幸せな気持ちになったお話しをさせていただこうと思います！！ 先日、旦那とファミレスに夕食を食べに行きました。 お子さんも沢山いらっしゃって、とても賑わっていましたが、 席と席の距離がかなり離れていたので、気にならない程度で。 ですが、ひと際騒がしいお子様が、、、。 ２歳くらいの方と、小学生くらいの方（同じご家族） 特に小学生のかたは、お店を歩き回っていらっしゃる、、、。 ２歳くらいのかたも、もの凄く
こんばんは。萌です。 今日は、コーチングのセッションで気が付いたことを書きたいと思います。 クライアントさんの中に、 私目線にはなってしまいますが、凄く良いパートナーシップを築けているなと思う方がいらっしゃいます。 『どうしてだろう？』 と、考えていたのですが、 私はそのクライアントさんの世界観に興味があって、 もっと知りたい！聞かせて欲しい！と思ってセッションをさせていただいます。 もっともっと自分らしく輝いて欲しい！ そのために私はどんなサポートが出来る
こんにちは。萌です。 シリーズ第４弾、「自分と向き合う」について書いていこうと思うのですが、 目下、自分らしさ迷子中です笑 自分の中で、勝手に会話して考えていたのですが、 それがこんな感じです。 ↓ Q：自分らしいって何？ A：そのままで存在すること Q：そのままって何？じゃあ、理想があってそこを目指すのは自分らしくないってこと？ A：・・・。何かを目指したいと思う気持ちが心の底から出てくる想いなら、それってそのまま存在してることになるんじゃない。 Q：じ
こんにちは。萌です。 突然ですが、ストレングスファインダーを受けました。 ストレングスファインダーは自分の性質を知るテストです。 本を購入して、そこに書いてあるバーコードを使用しwebでテストを受けるのですが、 ４０分くらいぶっ通しで質問が出てきて、 確か解答時間は１問あたり２０秒。 かなりハード！終わった後は何も考えられなくなりました（笑 34個の資質があって、テストを受けると自分の資質のトップ５の順位が分かります。 （お金を払ってアップグレードすると全部の
こんばんは。萌です。 自分と向き合う会３回目になりました！ 昨日の記事をFacebookにアップしたところ、あたたかいコメントをいただきました（泣 嬉しすぎる。 自分と向き合う中で大切になるフィードバックもいただき、 何となく、今なら向き合えるかもしれないと思い、 ふと目に入った『嫌われる勇気』をパラパラとめくっていたら、 そこに核心を突いたことが書いてあって、 びっくりしました。 実は、前にも記事にさせていただいたのですが、 以前オラクルカードの先生に、
こんばんは。萌です。 私にはやりたいことがあります。 そのきっかけは、今まで何度か記事にさせていただきましたが、 とあるグループディスカッションで、 「あなたのことを僕たちは否定しない。あなたの意見が聞きたい」 と、言っていただいたことです。 それまで私は、トラウマから、自分の意見を言うことが苦手で、 何なら、自信を無くし、自分を信じきれなくなっていました。 それが、わたしという存在を丸ごと受け止めてもらえたことで、 ありのままの自分を表現することができ、
こんばんは。萌です。 前回の記事に引き続き、今日も自分と向き合うというテーマで書いていこうと思います。 あれから、何となく考えたり、ボーっとしたりの日々を過ごし、 気が付いたのは、 小さい頃から私は、普通ではなかった。人と違っていたということです。 私は、一人として同じ人はいないし、 みんな特別だから、「普通」というカテゴライズをする意味がないと思っているのですが、 所謂、教育上？村社会の性質？日本の特徴？出る杭は打たれるというか、 コミュニティの中で如何に人
