1カ月ぶりに、心ゆくまで自然と触れた。そうしたら、心が穏やかになったのが自分でも実感できた。と言っても、どこか遠方に出掛けたわけではない。行先は、家からほんの数分の場所にある、都立公園。平日金曜日の、昼下がりの時間帯。人通りは、多くもなく、少なくもなく。私にとっては、ちょうどよい塩梅だった。

散歩中、お日様がぽかぽかと温かくて、思わず深呼吸をしたこと。風に吹かれてそよそよとなびく、柳の葉。間近で見るのは、恐らくはじめましての蝶々。

どれもこれも思い出に残したくて、気付けば私は、写真や動画をたくさん、思いのままに撮っていた。

自然に触れると、本当に癒されるなあ。自分の場合には、こうすると心が保てるって言う、自分なりの方法を見つけておくことって、大切だなって。今日、お散歩したり、写真撮影をしたりしながら。改めて思った。

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