鼻うた
〜鼻うた〜
自分では鼻うたのつもりが
どうやら熱唱らしい
自分の部屋でお友達と
電話してた娘が、
『え？お母さん熱唱してる？』
って言われたよ〜と
笑いながら出てきました
あらヤダ、聞こえちゃった？
ごめん、ごめん。
鼻うたのつもりだったわ。
でも娘は気にしてない
いつもの私の姿だし
娘も叱られた直後から
歌っちゃう人だから
体が整ってると
心も軽やかだから
思春期でも大人でも
思わず鼻うた（熱唱とも言う）
歌いたくなる
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《最初の一食から最期の一食まで
美味しく楽しく食べられますように》
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食と体と心を結びつける
〜Ｓｐａｃｅ結のプログラム〜
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▶︎うるふわリリース【Aqua Touch】（対面プログラム）
【Aqua Touch】は、水分を失って固くなった筋膜を潤しながらアプローチするテクニックです。
深い呼吸とともに体の隅々まで潤いながら整っていく不思議感覚が味わえ、思わず眠りたくなるような気持ちのよいプログラム。
【Aqua Touch内臓セラピー】もプログラム内に含まれています。
循環が良くなり全身がスッキリします。
肩こり、浮腫み、冷え、便秘の解消にも繋がります。
生理痛などでお悩みの方にもオススメです。
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▶︎Body Cleaning （対面プログラム）
土台である体を全身クリーニングするイメージで、全身の筋膜をリリースしていくことで体から歪み、ねじれ、癒着を取り除いていきます、全身の筋膜や骨格の構造からアプローチするため、１回の施術で起きた変化が長く持続し、その状態を体が記憶していきます。
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▶︎からだリセット開脚 （対面・オンライン）
＊ストレッチしない
＊気持ちが良い
＊毎日ストイックにやる必要なし
気持ちよく効果的に、体がしなやかに美しく変われるプログラムです。
ご自宅でのセルフケアにも活用できるプログラムで、体への継続アプローチができます。
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▶︎結〜you〜の食事アドバイス （対面・オンライン）
☑︎食べることが好きな方！
☑︎お酒が好きな方！
☑︎ずっと食事を楽しみたい方！
アラフォーからのボディメイクは、ただ食事制限をするだけではシワっぽくやつれた印象に。
健康笑顔の美しさは楽しく食べながら作られます。
無理しない、我慢しない食生活でリバウンドしない体づくりをしませんか。
現在の食生活を細かく聞きながら、生活に取り入れられる工夫やヒントをお一人お一人に合わせてアドバイスします。
2020年10月現在 オンラインのみ受付中
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▶︎魔女ビネガー伝授会 （オンラインプログラム）
全３７種を伝授中。
作り方が分かったら、
簡単に日々の生活に取り入れられて、
大人も子どもも楽しめる魔女ビネガー。
さらに、女性にとって嬉しい
元気、若さ、美しさがついてくる。
美肌、美白、アンチエイジング、
疲労回復、滋養強壮 etc..
種類を増やしていけば、
今、体が求めているものに合わせた
ビネガーを選べるのも楽しみの一つ。
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〜食と体と心を結ぶ〜
トータルプログラム各種（対面・オンライン）
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▶︎魔女ビネ的 Re:Body＊Bi:Body
【魔女ビネガー】でインナービューティー
【からだリセット開脚】でアウタービューティー
かけ算ボディメイクで、楽しく気持ちよく体を変えて美しくなれる。
アラフォー＆アラフィフレディ応援プログラムです。
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▶︎結〜you〜 Re:Body＊Bi:Body
【結〜you〜の食事アドバイス】でインナービューティー
【Aqua Touch×感覚セッション×α】でアウタービューティー
食べることが好きな方！
お酒が好きな方！
ずっと食事を楽しみたい方！
無理しない、我慢しない食生活。
痛みなし、ストレッチなし。
気持ち良く綺麗に元気になれる体づくり。
食と体と心を結びつけた、リバウンドしない体づくりができる“かけ算ボディメイク”。
αに何を入れてかけ算しますか？
貴女の体が求めているαで
アレンジいたします。
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オンライン：ZOOM
対面プログラム：渋谷区松濤のサロン