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心理

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心理について考えるひとりごと。
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記事一覧

一般的優しさは残酷にもなる。

そう思ってしまうのは、私がまだ未熟だからなのだろうか。 愛着障害、アダルトチルドレン、HS…

「ホントの気持ち」への違和感

「『ホントの気持ち』教えて?」という言葉が引っかかった。 それは多分、私が以前その言葉、…

相談したあとの反応で気づいた自分に優しい生き方。

今まで私は悩みを先回りして気づいてくれる人が素敵な人だと思っていた。元々私は相談を自分か…

無理して忘れなくていいんだ。

もう無理だ、この人とはこれ以上一緒にいても傷つくだけだ、と思っていても、その人の全部を無…

強がっても体は正直だ。

自分の中で縁を切った人と今日会う機会があった。その人が私がいる場所にいると気づいた時、震…

心は本音と共鳴する曲を選ぶ。

今私は、幸せなはずなのに、聴いてる曲の主人公は切なくて苦しんでいる。どうして?? と不思…

脳みその思いどおりにはさせない

認知的不協和理論って知っていますか? 専門の方からすると抜けている部分があるかもしれませんが、私が学び、思ったことを記します。 例えば、 6時間ずっと針に糸を通す仕事をやらなくてはいけないとします。その時に、 ①6000円支払われる ②60円支払われる のふたつの条件を作ります。 この場合、①の条件の人は時給1000円が貰えるという妥当な報酬があります。②の人はどうでしょうか。時給10円は妥当では無いですよね。しかし、この仕事をやらないと家に帰れないなどの強制力があった

あなたのため、は厄介だよ。

今のままじゃダメだよ。 幼いな、成長しなよ。 あなたのために、言ってるんだよ? 自己否定を…

出会いと別れ

全ての出会いと別れ、そしてそのタイミングに意味がある、と私は思います。 そう言えるのは、…

心の声が聞こえるのには理由がある。

嫌われた、そう思ってた、そんな人に用事関連で直接会いに行くよ、と言われた。 私は、相手の…