「自己肯定感」という言葉がよく聞かれるようになりました。

しかし、「自己肯定感」とは一体何なのでしょう。

「何かができれば上がり、できなければ下がる。状況によって上下するもの」と考えていませんか？

「失敗したら下がってしまう。それは本当の自己肯定感ではありません」

そう語るのは宮崎直子さん（以下、宮崎さん）。『鋼の自己肯定感』を出版し、自己肯定感を身につけるためのセミナーやコーチングセッションを提供するライフコーチです。

宮崎さんの考える、本当の意味での自己肯定感とはどのようなものなのでしょうか？

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