固定費を見直したら、東京ガスに入れないらしく、割高に感じて、引っ越しまで頭をよぎった。そこで、ふと、ずっと気になっていた両親の貯金額を聞いた。はっきりとは教えてもらわずだが、結果に限らず、「お金の話してもよい？と切り出せたこと」が、自分の中で安心し、今まで何も無かったところに、ぼんやりと景色が見えて安心した。「白いなー」とぼんやり思っていたのが、ホワイトボードなのか雪なのかシルクなのか肌なのか、画用紙なのか、分からないとお化けじゃないかとか、これは煙で、火事が起きてるんじゃないかとか、すぐ杞憂してしまう癖があるから。

快
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コンタクト外して外を歩く！
音楽を聞く
嫌な人とは会わないこと
早朝の散歩の空
手を洗う
嫌なことは断る
みずをのむ
管理会社に電話する
朝ごはんを食べてた！
目を瞑る
深呼吸をする