こんばんは！ 明日から３日間はダイエットに集中して取り組みます✨ 食事の記録もちゃんとするよ☺️ GW中に可愛くなって、夏を目一杯楽しもう〜！！！

こんばんは！ 明日からはようやく長期連休の始まりです✨ シフト勤務があったり、仕事量が増えたりと、なんだか忙しい日々でしたが、思う存分引きこもり生活を楽しみたいと思います☺️

こんばんは🌙 話題のダルゴナコーヒーを作ってみました✨ （コーヒー部分少なめでした😇） ①ジップロックにコーヒーと砂糖と水を１：１：１の割合で入れる ②空気を入れるようにジップする ③２分くらい振って泡を作る（根気よく振るほどふわふわになる） ✨完成✨

【おすすめ美容液】美白に効果抜群✨ ドクターシーラボ商品

こんにちは！ 誕生日プレゼントでいただいた、ドクターシーラボの 『スーパーホワイト377VC　美容液』 の商品レポをしていきます🌟 時系列にそって紹介していきますね！！ 🌸〜 初めての使用 あれ？なんか肌に塗るとヒリヒリする。。。〜🌸初めてこの美容液を塗った時に感じたこと、 それは、 「なんか、お肌ヒリヒリする、、😿！！！　なぜ〜！！！」 たまたま、お肌の調子が悪かったのか、初めの印象は最悪でした笑 せっかくいただいたのに、お肌に合わないなんて悲しすぎる！！

こんばんは🌒 GW前ラストの週です！ 今週も仕事頑張っていきます✨ ダイエットとして、プランク１分✖︎２回やりました！ 簡単なのに腹筋つらい笑 地味だけど、コツコツやれば結果出ると信じてます🌸 明日も乗り切りましょう🌟

【おこもり美容】簡単にできる美容法まとめ

こんにちは！ ももこすもです♡ 自宅にいる時こそ、美容に力を入れて可愛くなるチャンス🌟 ということで、簡単にできる美容法について紹介していきます！！！ 🌸〜 肌ケア 〜🌸 《家でも日焼け止めを塗る！！！》 自宅にいるからと行って紫外線は容赦無く降り注ぎます（ ; ; ） ですので、肌が見えている部分は日焼け止めを塗って、シミ予防を徹底しましょう！ 洗顔料で落ちるタイプの日焼け止めなら、クレンジング不要なのでOFFしやすくておすすめです☺️ 🌸 〜ダイエット

土曜日の夜が最高に幸せ♡ 可愛い女の子の動画をみて、ダイエットのモチベあげてる✨ GW開けたらあっという間に薄着の季節なので、足痩せ頑張ります！！！ おやすみなさい！

こんにちは！ 夕方から仕事のシフト勤務、ようやく最終日です！体内時計が狂っています笑 （特に胃腸の調子が悪くて、食事量が減りました。。。） 生活リズムは崩さないことが一番ですね✨ 明日はやっと休日なので、とりあえずゆっくり湯船に浸かりたいところ🛁 では、行ってきます！！！

こんにちは⛅️ なんと、ダイエットを開始して１０日で１kg痩せました！！！✨ いえーい！！！ 別の記事で体重の変化や食生活について記録したいと思います♡ 夕方から勤務の生活に全然慣れないので、早く生活リズム戻したいです😹 行ってきます。

こんにちは！🌤 シフト勤務が開始して今日で3日目です。 生活リズムを崩すって結構辛くて、寝る時間が遅くなっても朝に目が覚めてしまうので、常時眠い状態が続いています。。。 加えて、食事のタイミングが狂ったことで食欲がどこかへ飛んでいきました。 体調はやく治したいです。。。

こんにちは！ 今日もこの後１６時から仕事です。帰りが深夜になってしまいますが、頑張ります！！！ おすすめのプロテイン紹介の記事も書いて。仕事までの時間を有意義に過ごすことができました♡ ぜひ呼んでくださいね！！

【ダイエット】美味しくてタンパク質の多いおすすめプロテイン紹介💓

こんにちは！ 今回はダイエットをしている方におすすめのプロテインを紹介していきます！！！ 🌸ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート FINE LABから発売されているホエイプロテインです！！！ 🌟おすすめポイント🌟 ☑︎原材料がシンプルで無駄なものが含まれていない。 　（乳清たんぱく、ココアパウダー、食塩、香料、乳化剤(大豆由来)、甘味料(スクラロース)） ☑︎水にすぐ溶けやすい ☑︎粉っぽさが皆無で飲みやすい ☑︎タンパク質含有量８６％と高配