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自己観測記録 いまzine

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面白そう!と発見したこと・心の中で感じていること・ハッと気づいたこと・頭の中の妄想
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#気持

超苦手分野「掃除と片付け」をやりたくて仕方ない6:30

ここ最近は妊娠の影響ですぐにトイレに行きたくなるため、ほぼ必ず4:30前後に一度起きる。 そしてなんと今日は6:30起床! ここで断っておくが、私のベストな基本睡眠時間は8時間。だいたいはもう少し寝るか〜となるところを今日からは6:30くらいに起きようと思っていたのだ。 「この時間に起きたい」と思ったら身体はちゃんと反応してくれる。身体ってすごくえらい。(もう少し寝るか〜となったらだいたい9:00とかに起きることになる) 睡眠大好きな私がなぜ6:30に起きようと思ったの