兵庫県や大阪を中心にPilatesやFemDan講師として活動中
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＼Pilates＆care″Home″／

▷兵庫県三田市ウッディタウン

アットホームな空間で
プライベートなピラティスの形

どんなライフステージにいても ”わたしで在る″ ことを育み
”わたし” が “わたし”であるための大切な時間
心とカラダに向き合い女性のリズムを整える

◉1組1〜3名まで可能◉

いろんなスタイルでの楽しみかた
友人、夫婦や親子、パーソナル etc...

◉お子様連れ歓迎◉

おもちゃ完備。時間の延長も可能
授乳やお昼寝にも対応、ペースを考え相談しながら進めていきます。
「子供が気になってモヤモヤした」で終わらせない

◉ピラティス＋アフタードリンク◉

リフレッシュ状態からリラックスへ。自律神経にもアプローチ
動いた後は思考をクリアに。ハーブティーや癒しのドリンクでゆったりと
余白時間を楽しみ帰っていただけます。
マイカップをお持ちいただくと持ち帰りも可能

◉不調や目的に合わせたオリジナルメニュー◉

自分自身のカラダってどんな状態？まずは気づくことから
ピラティスだけでなくセルフケアや産後の骨盤底筋ケアなどにも対応。
一人一人に寄り添いスピードやレベルも相談しながら進めましょう！
体が硬い、尿もれが気になる、運動苦手で全然OK

＼レッスンまでの流れ／
LINEでご予約希望と送信（お名前・人数etc）
▽
講師からの返信をお待ちください（ご予約完了）
場所などの詳細、規約を後日お送りしますのでご確認ください
※当日、お車でお越しの方はお知らせください。
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当日Open時間に訪問
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カウンセリングシートの記入
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ピラティス１時間
セルフケア方法や質問にお応えしながら進めていきます
▽
アフタードリンクorお持ち帰り

の流れとなっております

兵庫県三田市の講師宅ではお近くの方はもちろん
のどかな三田へプチリトリート気分でのご参加もお待ちしてます。
お車でお越しの方は、観光スポットやおすすめランチ、カフェもご紹介！！

〜交通手段例〜
JR【新三田駅】からバス
神戸電鉄【南ウッディタウン】から徒歩
大阪駅や三宮からはバスでも来ていただけ【えるむプラザ前】から徒歩

お時間変更や交通手段を知りたい方などお気軽にご相談ください

＼料金／

★1組¥6,000★通常

お一人でも初めての方がいた場合体験価格でご案内可能
複数人で受けるとすごくお得なんです

体験価格

☆★1組¥4,000★☆

毎月official LINEやInstagramで空き情報をお知らせしております
その他リクエストやお時間調整もお気軽にLINEなどからご相談ください。

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