初めてのブログ投稿です。 私は40代2児の母で、神奈川県の二宮町で骨格ボディメイクのセラピストとして活動しているMonicaです。 このブログでは、私自身の体の変化や骨格ボディメイクについての情報をお届けしていきます。 本当に正しい姿勢やバランスの保ち方が、美しさや健康に与える影響は計り知れません。 身体の土台である骨格を整えることで 疲れにくて、深く眠れて、女性らしい身体をつくるお手伝いをしています。 筋トレなし 食事制限なし ストレッチなし とにかくリラックス
