体内サイクルがもう負のスパイラル気味

月曜日は身体も心が痛い。眠れない。
火曜日は身体は半分、心が疲弊して眠る。
水曜日は沢山眠る。たくさん、沢山。
木曜日は不安になってくる。
金曜日は最低な自分に絶望する。

胃が気持ち悪くてどうしたらいいのか解らない。
ストレス食いする方だから発散方法がない。
仕事中、気持ち悪くて顔がひきつる。
元気ないねって言われて余計焦る。
職場はとてもいい環境なはず。
駄目なのは私の根性。
私の心が落ち着かない。

もう、休めないし。
休みたくない。

もう既に体調不良。
意味が解らない。
もう、いっそ消えたら楽なのに。

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