体内サイクルがもう負のスパイラル気味

月曜日は身体も心が痛い。眠れない。 火曜日は身体は半分、心が疲弊して眠る。 水曜日は沢山眠る。たくさん、沢山。 木曜日は不安になってくる。 金曜日は最低な自分に絶望する。 胃が気持ち悪くてどうしたらいいのか解らない。 ストレス食いする方だから発散方法がない。 仕事中、気持ち悪くて顔がひきつる。 元気ないねって言われて余計焦る。 職場はとてもいい環境なはず。 駄目なのは私の根性。 私の心が落ち着かない。 もう、休めないし。 休みたくない。 もう既に体調不良。 意味が解らな

気分の波の悩みとは縁が切れない

仕事に行けば、気分が上がる。 休みの日は、電池が切れる。 だんだんそれがずれてきて、辛い。 うまく眠れなくて今日も寝不足だ。 熱まで出して、恥ずかしい。 昨日、職場で元気ないねと言われました。 確かに熱を出して疲弊していました。 そんなつもりなかったので焦りました。 返事がハキハキしている、は維持できています。 それ以外は多分、ボロボロです。 物の場所はかろうじて頭に入ったから質問しなくてよくなりました。 今の時点で、不眠がひどい。 悪夢もひどい。 帰宅後、疲れすぎて早寝

自爆メンタルで熱を出して今困っている。

気分が落ち込みすぎていて憂鬱

いつにも増してうまく眠れなくなった。 睡眠薬とはなんなのかというレベル。 こうなってくると、悪夢を見まくる。 クマが酷くなり貧血になりやすくなる。 今の仕事は立ち仕事なので迷惑だ。 まだ調子の悪い腰もある。 今日は根性をださなければならない。 痛み止めを飲んで頑張る。

免許証の写真が変顔なのは皆さんのデフォですか？私だけですか？

腰の機嫌が治ってきたので免許更新に行ったら

免許更新には診断書が必要だったから提出がてら更新に行ってきた。 予約時間に行ったのに今日は提出だけと言われてしまい無駄足をふむことに。 前とはシステムが変わったらしい。 それにしても問い合わせを何回もしたし似たようなニュアンスの質問もしていたのに。 腰が痛いのに無駄足って腹立たしい。 さっさと済ませたいから明日も行く。 今の課題は日頃幅を利かせている軟弱な精神ではなくて、肉体的な不調のほうが大きい。 痛みには鈍いはずが最近は、過敏なよう。 これも脳の誤作動なのかもしれない。

あと3日で治るんだろうか。

いい1周忌でした

座位が保てないので私は法事は不参加にした。 来客用にお茶くみがかりで家にいた。 食事会をしたら楽しかった。 お土産とサプライズを渡した。 本当に喜んで貰えた。 ものをもらって嫌な人はあまりいない。 それでも、今回のは気持ちが入っていたから。 とてもリアクションが嬉しかった。 母親の凝り固まった施設への恨みも、叔母が少し共感してくれてほぐれた。 母親が施設の話をするときは毎回すごい顔をしていたから怖かった。 今日はエイプリルフールだ。 特に何をするでもない。 自宅にかえる

何故そこまで自己中心的になれるんだろう

昨夜喧嘩をした。 私は腰痛ながらも、かなり無理をして協力した。 重たいキャリーも持ち上げた。 足手まといにならないよう急いだ。 痛み止めは効きが悪い。 努力はしたがものを持ったりの作業が難しい。 頼ることにしたのが間違いだった。 何でも人任せ！私だって腰痛いのに！ と、言われた。 私は普段から痛みの主張はリアルには無駄だからしないほうだ。 それでも、動けないから仕方なく話した。 動けないのを、出来ないのを無理矢理連れてきたくせに、平気で来なきゃ良かったのにと言われた。

私でも働ける場所をせっかく見つけたのに何故こんな事になったんだろう。頑張りたいだけなのに。

ダメダメな私は最悪な事になった

運動不足だから早く筋肉をつけたい。 筋肉をつけたら腰痛気にしない分仕事が早くなる。 少しでいいから貢献したい。 そう思って、休みの日は運動していた。 昨日も運動していたら事件。 腰を傷めてしまった。 仕事以外のことで、傷めた。 本当にくだらない。 精神面もだだ下がりだ。 体調不良な気さえしている。 明日の出勤はどうしたらいい？ 明後日の法事は？ 悲しくて悔しくて仕方ない。

半分の完成度の報告になってしまうのかな

教師一家な亡き祖母の家系。 叔父も叔母も教師だ。 そんなこともあり、雇用保険が入れない位の雇用は学生以外ないと考えていたと思う。 小さな偏見かも知れない。 日曜日に話をする。 1周忌の集まりがある。 私は、出先を間違えて何度も壊れてしまった。 今、やっていけそうな会社にやっと拾われた。 雇用保険にこだわったが、無理だった。 体力も精神力もどんどん問題もないのに減る。 これで問題でも起きたら怖いと思う。 あながち医師の仕事禁止は嘘ではないらしい。 今の医師に冬に変わってからは