帰米したんだが、時差ボケが酷すぎてメラトニンを買ってみた話

どうも、北カリフォルニアでサバイバル中のMioです。 只今、超絶時差ボケ中です。 二日前にね、三週間の日本滞在から戻って来たんですが、まーあ時差ボケが酷い。加齢も相俟ってか、年々その強さに翻弄されている状況です。 今のところ、年二回は一時帰国をする計画でいるため、毎回こんなに酷い時差ボケに家族総出でなっていては一家離散です。（帰米してからというもの、誰一人として12pm-5amまで寝れていない。家庭内の空気は、どうかお察しください。）そこで、ネットで色々と調べて見たところ