★「もにゃエッセイ」マガジン

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病気について、心の整理のための筆記開示まとめ

運営しているクリエイター: もにゃ

2023年「嬉しかった事」(≧▽≦)

今年を振り返って、嬉しかったことをざっとピックアップする！ ★新しい事を沢山やれた！性格的に「古い物事」を重視するので、新しい事にはなかなか手を出しません。でも今年はVR関連や、blenderや、あみぐるみ、ぬいぐるみ、LINEスタンプ販売と新しい事にいくつか挑戦しています。続けていけるかどうかはさておき、楽しくやれたってことが嬉しい(≧▽≦) ★人からの手助けを受け入れられるようになった！昔から人の手助けは率先してするけれど、助けてもらうと感謝と同時に「申し

新コロ後遺症のあれやこれや～寝た切り介護の公的援助調べ～（追記３）

2024/3/21追記３「寝た切りでも昇降機があれば階段下りれる！」な話 2024/2/15追記２～ヽ(^o^)丿 2024/1/18追記、手続きまとめ( ﾟДﾟ)ノ 2023/12/1追記、支援についてと治療法についてヾ(*´∀｀*)ﾉ ■はじめにハイこんばんは。もにゃです( ﾟДﾟ)ノ SNSのふぉろっわちゃんはご存知。もにゃさん現在、新コロ後遺症で、ほぼ寝た切り状態の家人を介護しております。わたしが介護疲労でぶっ倒れたり、生活費のことやらで心配下さる皆さんから「公的

トリさんに変わる短文投稿型のSNS個人的調査メモ( ﾟДﾟ)ノ　（追記とうとうトリさんじゃなくなった！）

★★追記★★2024/2/25：マストドン、ミスキーに追記してきました 2024/2/7、2023/12/20：bluesky、タイッツー情報修正追記しました。 2023/11/30：Blueskyについて追記しました。 2023/11/6：くるっぷのAI学習拒否情報追加、つみったー情報を本文に追記、タイッツー情報追記。 2023/9/21：新たな個人運営のSNS「つみったー」情報共有～( ﾟДﾟ)ノ2023/9/5：タイッツー爆速進化中ヾ(*´∀｀*)ﾉ　情報修正～、翡翠

(22)自愛は難しい、な話(　・ω・)

私は5才からずっと病気がちだ。物心ついた時から病気だから、健康な体を知らない。加えて、家庭的な問題から自己肯定も上手く出来ない。プライドはある。でも自分が好きではないし自信もない。自分を大事にするの、下手すぎる。自愛、すごく難しい。でも、今は知っている。私は私を上手く愛せないけど、このままの私を愛してくれる人はいる。その人を悲しませるから、自己否定はほどほどに！て、思えるようになった。愛してくれる人なんかいない。そう思うときも勿論あった。でも、そう

(21)逃げるのは悪くない、な話( ﾉ^ω^)ﾉ

生きるって、辛い。生きてるだけでなんやかんや、大変なんよな。嫌なことも沢山ある。周りから受ける嫌なこと、自分自身の嫌なとこ、ほんとあるわあるわ(。´Д⊂) 特に肉体も精神も疲労するような時は、どーにもならん。自分の中のナニカが、落ちて沈んで、上がってくれない。しまいには上がる気力も失って。けどさ。沈むのは悪いことじゃない。鳥もずっと飛んではいない。魚もずっと泳いではいない。止まって、静かに休むのさ。じーっと、休むのさ。休むの大事。冬眠みたいなもんさ！

（20）力を入れたり押したりしたら全身アチコチ痛いのが普通だと思ってた、のお話（後編）

ハイ後編ですコンニチハ( ﾟДﾟ)ノまだ色々と頭がぐるぐるしつつ、どうにかどうにか。つい見ないフリしたくなってしまうけど、自分の事について家人とも語ったのでそれをまとめて書いてみます。 ■現状を把握しよう！まず現状を把握。いつから？→　物ごころ着いた頃から。何処が痛い？　→全身の筋肉、関節、骨・・・かな？どう痛い？→　力を入れると。押すと。場合によって何もしなくても。ズキーン、と痛みが走ったり、ズン、と痛かったり、痛みの出方は色々。なぜ今まで耐えていた？→

（20）力を入れたり押したりしたら全身アチコチ痛いのが普通だと思ってた、のお話（前編）

ハイ！お久しぶりの病気語りだよー( ﾟДﾟ)ノ前は気持ちを整理すべく、色々な病気語りをしてきましたが・・・最近は３Dモデリングをするようになり楽しく生きてまして、気持ちを整理しなくてはならないような精神状態からは脱しておりました！趣味が楽しいのは良い事だヾ(*´∀｀*)ﾉ ――と、そんな2022年１月でございます。つい十日ほど前の話です。１月に入り決算という大仕事がやってきました。相変わらず戦闘状態の緊張で全身がカチコチ。心はズタボロでして(´･ω･｀) いつもに増

（1９）肺病後遺症の呼吸器疾患持ち・喘息持ちなMY睡眠時間の件

●肺病後遺症の呼吸器疾患と喘息今までのnoteに書いてますが、幼少期に病名不明の肺病となり両肺が線維化・硬質化。レントゲンを撮ると全体が真っ白で専門医以外は病気の痕と分からず重症肺炎と勘違いするような肺を持っている【もにゃ】ですコンニチハ<(_ _)> この肺病による後遺症で呼吸器疾患持ちになり常時呼吸が浅く酸欠。運動どころか日常生活が怪しいです(;´Д｀) また夜０時～朝６時は喘息発作が起きる事が多く睡眠不足の日々。そんな私の睡眠時間のお話です。 ●魔の時間中医学（中

（18）「具合悪いって言えばサボれると思ってるの？」て言われても病人は困る件( ﾟДﾟ)　＆体調可視化

本日はライフワークの病気語りでござる( ﾟДﾟ)ノテーマは「具合悪いって言えばサボれると思ってるの？」です。もう1パターンでいうと「病気だって言えばやらないで済むと思ってるの？」です( ﾟДﾟ) いや～・・・コレ言われた時の事思い出しましてｗｗｗなんで思い出したかっていうとですね。 Twitterにも書いたのですが、私は「体調がヤバい(；ﾟДﾟ)」という事を言葉にすると気持ちが楽になるのです。逆に言葉にせずに居るとその後自分で自分を追い込んで体調不良悪化しちゃうので

（17）人によって合う合わないがあるから一概に良い悪いは言えないって話と、【いらすとや】スゲェ！て話

2021/01/17 体調も落ち着き久々にパソコンに座れたので―――唐突にこんなのを作ってました(*´▽｀*) なぜこんなのを作ろうと思ったか。それは、昨日見たウツ病の方が回復するまでの漫画がキッカケでした。その内容についてはここでは敢えて書きませんが、ひとつだけ言うなら「すごく理解できる(/・ω・)/」です。 ―――んで、その漫画はいいんです。今日の昼間、たまたま、その漫画に対しての注意喚起らしきツイを連投で見てしまったんですね。簡単に言うと、漫画で出て来たウツ

（16）新型コロナ後遺症の研究が私を救ってくれるかもしれない件

2021/01/08 病気語りはお久しぶり(/・ω・)/ 最近モデリング記録ばかり投稿してましたが、元々noteは病気について自分の気持ちを整理するため語る場でした。ツイッターに長々書き込みしてて、そういえば！とnoteの存在を思い出したので今日は病気について語ります( ﾟДﾟ)ノ ■新型コロナ流行初期・・・2020年1月。丁度一年前くらいになりますね。新型コロナウイルス感染症「COVID-19」流行が騒がれだしたのは。仕事関係で海外支部があり、諸外国の感染情報などを集

肺炎、喘息、肺病後遺症の息苦しい・呼吸困難あれこれ体験談を書いてみる

（2020/04/04記載、2022/02/22タイトル修正・メモ） ★メモ★ タイトルから新コロを抜きました(*'▽')ノ記事内容から一部、新コロ関連削除しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ご挨拶★こんにちはもにゃです。絶賛呼吸困難中なのですがまぁコレは毎年春のお約束的な花粉症由来の喘息発作です。毎年の事です。というか1年中頻繁に呼吸困難になるような呼吸器疾患持ちなもにゃさんがお送りします良かったらご覧くださいm(__)m さて早

呼吸器疾患持ちが新型コロナ肺炎について考えている事、私が出来る事(；ﾟДﾟ)

肺こんにちは！・・・もとい、ハイ('ω')ノこんにちはもにゃです。 1月からずっと新型コロナウイルス流行の所為で心乱されっぱなしです。理由は単純明快で【新型コロナウイルスに罹患したら多分私は重篤化するだろう】ってことからの不安です(´;ω;｀) 過去の病気記録記事を見て頂いた方はお分かりの通り、私は幼少期に病で肺を壊しました。度重なる肺炎と、謎の肺の病気。結果として私の肺は全体に繊維状のものがビッシリで硬質化してしまっています。これは重度の肺炎・結核で起こる事で、肺が

閑話：長年、漢方薬で生きてるので詳しく語ってみる(*'▽')

専門家ではないけれど、小さい頃から漢方薬のお世話になってて、今現在薬のほとんどを漢方薬にしている病人なmonyaですコンニチハ。漢方について聞かれる事があるので書いてみるね(/・ω・)/ 一番最初にこれを言っておく。「私は漢方のおかげで生きていられる！！！ビバ漢方！」（とはいえ、西洋薬も大事です。西洋薬があって命が助かった組です。それらについて最後に大事な事書いたので読むなら最後まで読んでね！）ーーーーーーーーーーーー漢方にお世話になった経緯ーーーーーーーーー