最近夜必ず一回起きてしまうので、ちょっと気分を変える為にベットの横に布団敷いて寝てみた。一人だけの空間、落ちる心配も無い安心(とんでも寝相が悪いので)、一回起きたは起きたけど、でも割とぐっすり寝れた🥱やっぱ睡眠命🥱コーピングリストとやらを作ってみようかな🥱