カオス新年度、オラ、やっぱ通勤嫌いダ

アーーーーーーーーーしんどい、しんどいしんどいしんどい♪ リズムをつけながら帰宅後毎日リビングでしんどいと呟いている リズムを乗せられてるくらいだからまだ心の余地ありそう、と思うけど、自分ではわかる、結構スレスレのとこまで来ている 自分のことだからね、自分が一番わかってるし、自分が一番気にかけてあげないといけない いろんなことに気を遣いすぎて毎晩仕事の夢を見て、仕事の夢じゃなくても悪夢を見て、途中覚醒は必ずあるし、寝相は相変わらず絶望的😴 通勤がなければもっと睡眠に

社会に出るのが嫌で、怖くて、苦しかった私とあなたへ

もうすぐ社会人４年目を迎えるなんて、信じられない。 ３年目なのか４年目なのか分からなくて、「２１卒　何年目」でググったぐらいには実感がない。 それでも3月の最終週を迎えると、自分が社会人１年目を迎える直前の頃を思い出す。 元々働くことが嫌で嫌で仕方ないTHE 無気力学生だった私は、4月1日を迎えるまで胸が苦しくなるような思いで「あと○日で社会…」とカウントダウンしていた。 ただでさえ働きたくないのに、元々向いていないと思っていた営業職配属、そもそもコロナ禍を言い訳に自

Twitterも朝のニュースも辞めました、そして気がつけば3月

2月終わってた〜うるう年だから1日長かったけど終わってた〜 今月は私にしては土日もがっつり予定が入っていたりして、3連休が多かったとはいえ、楽しみつつも体感的には結構疲れている日が多かった その後、同居人インフルエンザからの初めてのがっつり看病、そして狙ったかのように始まる生理、結局移りはしなかったものの謎の微熱と頭痛に襲われ会社早退など、怒涛の2月末から3月初めでした…(同居人はいまだ本調子で治らず…) 疲れてしまうと、いろんな情報を断ち切りたくなります。 そんなこ

真面目でいるのバカらしいし自分本位で生きよ

ここ最近、自他共に認める絶不調気だった私。 鬱！鬱鬱鬱！！！ この世から消えてしまいたくなったり、どこにも居場所はないと思ったり、まあそれはそれはしんどい日々。 生活して仕事して生きてるのがやっとで、 正直遊ぶ余裕も気持ち的にはない日々でした。 主治医にピルの副作用かもと言われ、2週間服用をやめてみたけど、そんなに改善は見られず。 やっぱり仕事ちょっとつらい？と聞かれて 「…まあ…。」と答えた。 私は元来すごく自堕落な人間で、 小学校の勉強もサボって中学受験

家族に悩みを打ち明けたら母は自分を責めるし妹は悲しがるし、同居人には心配をかけっぱなしだし、私の心のモヤモヤはどこに打ちあければみんなに迷惑をかけずに生きられるんだろう。我慢に我慢を重ねて一昨年大爆発したから小出しにするように心がけてたけどまた箱の中にしまうしかないのだろうか。

最近夜必ず一回起きてしまうので、ちょっと気分を変える為にベットの横に布団敷いて寝てみた。一人だけの空間、落ちる心配も無い安心(とんでも寝相が悪いので)、一回起きたは起きたけど、でも割とぐっすり寝れた🥱やっぱ睡眠命🥱コーピングリストとやらを作ってみようかな🥱

私が甘ったれなだけなのはほんとにわかってるし、それでも「普通に生きる」が、辛くて苦しくて、誰のために生きてるのかもよくわからないし、自分のために生きてるんだろうけど、自分が辛いから存在価値もよくわからないな、みたいなとこが本音。

朝起きたが息切れがすごい。苦しい。1週間ぶりに涙。とりあえず各駅で出社するけどほんとはもうこのまま倒れちゃわないかなくらいに思ってる。でもこんなんで倒れたら仕事また行けなくなってまた休職して今後が見えなくなる。辛い、どうすればいい、前に進みたい自分と止まりたい自分のせめぎ合い。

びっくりするほど鬱でした

日曜の夜。 毎週来る憂鬱な時間。 それでも嫌な気持ちに蓋をして、きたる月曜日に備えて就寝するあの時間。 でも先日の日曜日は何かが違いました。 もう何がなんでも絶対的にとんでもなく仕事行きたくないｗｗｗ (日本語バグってる) その前から前兆はあって、何もないのに家で号泣したり、とにかく無気力で(それはいつも)夜もしっかり寝てるのに長時間昼寝したり。 明らかに疲れてる、いつも疲れてるけど、段違いに疲れてる。 仕事で新しい役割を始めたけど、とはいえまだペーペーでそん

恐るべし、メンタルちょっと調子いい。眠いし寒いし別に仕事行きたかないけどwでも余裕もって起きて野菜ジュース飲んで身支度して乾燥機に入ってる洗濯物畳んで出社するくらいには丁寧な暮らし。すごい。本当にピル起因の鬱だったのか？(これから出血始まると思うと嫌だけど😅)女ってつくづく…😅

這いつくばって出社。電車人少ないと思ったら激混み。いっそのことフラーッと倒れてしまいたい。しんどい辛い。でも今日も行けなかったら多分ずっと行けなくなる気がする、なんとなく。だから行く。ちゃんと行く。だって社会人だもん。

途中下車した足でそのまま主治医のもとに急行した結果「新しく飲み始めた月経痛緩和のためのピルが原因かも」とのこと💊副作用で更年期障害ぽくなることでメンタル不安定になる人がいるらしい、まさかまさかの原因！自分じゃ気づかないからやっぱり先生のところ行ってよかったー！