こんばんは♪

今日は、ダイエットについて思うことをつぶやきます。

私がダイエットに成功できたこと、１回だけあります。
その時は、大学生をしていました。

大学生のとき、１度姉とアメリカに行こう！となり、１０日間アメリカに行きました。アメリカでは、美味しい食べ物をたらふく食べて、お土産もたくさん買い、、、

このお土産が脅威で、私が買ったお菓子にはプロテインの入った食べ物が多くあり、大学のおやつでパクパク食べていたらぷくぷくになってしまいました(^_^;)

その時、人生で最大級に太ったんじゃないかな、、（笑）

ダイエットを決意し、そのときはひたすら大好きなひなちゃんねるを繰り返し行い、週１でジムに通い、なんとか元の体重より−２キロまで落とすことができました。多分−７キロくらい！

それからはキープすることだけ心がけていましたが、働き始めて２年、周りの人はストレスとかで痩せるのに、この業種があっていたのか、働いているだけではなかなか痩せませんでした笑

それに気づいた今、今回こそ、ダイエットをして健康的な体を目指して頑張ろうと決意したいと思います。

毎日noteは更新していきますが、日曜日のnoteは、朝に通常報告note、午後にダイエット経過報告をぼちぼち公開していきたいと思います。

今日は木曜日ですので、今週は４日間の経過報告ということになります。

５月からは、ジムも再開する予定です。

４日間、何をやったのか、お楽しみに！

KAJIMO