あなたは、日常生活の中で突如として湧き上がる怒りに悩まされたことはありませんか？特に、温厚で心優しいあなたが、なぜか特定の人といるときだけ怒りが爆発する…その原因、実は「感情的な無視と否定によるガスライティング」かもしれません。

「感情的な無視と否定によるガスライティング: 一次被害から三次被害〜見えない傷を深める連鎖」という本は、そんなあなたのための救いの手を差し伸べます。日々、微細な無視や否定によって心に刻まれる「見えない傷」が、時間とともにどのように深まり、拡大していくのかを解明し、その過程で生じる怒りの本質を深掘りします。そして、自己の感情に向き合い、理解することで、その怒りと上手く付き合う方法を探ります。

本書では、ガスライティングによる心理的虐待のダイナミクスを、加害者と被害者双方の視点から分析し、一次被害から三次被害までの連鎖を詳細に追います。実際のケーススタディを通じて、自己の感情や経験が否定されることの深刻な影響を浮き彫りにし、健康的な自己認識と人間関係を再構築するための具体的なステップと戦略を提供しています。

約26000文字にわたるこの電子書籍は、感情的な無視や否定に苦しむすべての人々にとって、自己と他者との健全なコミュニケーションを築き、相互理解に基づいた生活への第一歩となります。ガスライティングの悪循環から抜け出し、自己価値を再確認し、再び自分の人生の主人公となる旅を、今、始めましょう。

感情的な無視と否定によって生じる怒りを深く理解し、その対処法を学びたい方は、ぜひこの書籍をお手に取りください。あなたの内面の平和を取り戻すための、理解と共感に満ちたガイドブックです。