東日本大震災の特番で、毎年黙とうをしています。 でも、今年は「そら」さんの記事を読んで 「今じゃないだろ勇気」が湧き さらにNHKの国語表現「エッセイを読もう」を観て 小川洋子さんの「人間の哀しさ」を知り 「表現の緻密さを身につけたい意欲」も湧き 心静かに黙とうできるか不安です。

外見をけなされたことありませんか？

おはようございます。 私は16年前にPTSDと診断されました。 私の場合は、「心がつらい」と落ち込んで気づいたわけではなく「ある状態におかれると過呼吸を起こす」ということに気づいたのです。 傷つくことを言われても放っておくことはありませんか？ その相手との関係を修復することに一生懸命になり、傷ついた自分と向き合うことを避けていませんか？ 私は精神科で薬を処方してもらいながら、自分の心の傷と向き合うことにしました。 まず、自分に起こった事件を書き出します。 ただ、本能的に

Note始めます。杜 かの子と申します。 起きたこと それによって動いた感情 などを書きたいと思ってます。 投稿は不定期です。