森 圭司 （コーチ）

バスケットボールコーチ 【GRIFFINS 】U15 H.C. 【TOKYO DIME…

森 圭司 （コーチ）

バスケットボールコーチ 【GRIFFINS 】U15 H.C. 【TOKYO DIME】DIME Basketball school adviser クリニック活動を通して「ちゃんと頑張れば、必ず成長できる。」をエバンジェリストのように伝えること。また「学び。」を学んでいます。

  • BASKETBALL DESIGN 03

    解説動画を【３本掲載】バスケットボールスキルの解説動画やドリルづくりのフレームワークをご紹介します。

  • 「ご協力させていただきました。」

    「コラム」や「クリニック」「セミナー」など、色々な方々にご協力させていただいたことをマガジンにまとめました。

  • BASKETBALL DESIGN 02

    「クロスジャブ」「スキップモーション」などのスキルを動画で解説・ご紹介しています。「アップ」から「実践で使えるフィニッシュ」まで、「パッケージ」でご紹介しています。

  • BASKETBALL DESIGN 01

    「ユーロステップ」「パンチストップ」などのスキルを動画で解説・ご紹介しています。「アップ」から「実践で使えるフィニッシュ」まで、「パッケージ」でご紹介しています。

  • 言語化を磨こう。

    コーチに大切な「言語化」と「シンプルなトレーニング」をご紹介したい思います。

  • 固定された記事

clinic_05「すぐに引き金を引いて、一歩目から狙おう！」

はじめに このコラムは、３月２日に行った70分の「クリニックを解説したもの」と「別撮りしたスキルの解説動画（3/3以降の掲載）」になります。クリニックにご参加された方は「ふりかえり」に、そうでない方は「クリニックの雰囲気を楽しんで」もらえたらと思います。また、「練習メニュー作成」や「個人スキルのレベルアップ」にご活用下さい。 今回は、「ペイントエリアでのフィニッシュ」と「アタック」をテーマに行いました。 内容としましては、 「１ステップでのフィニッシュ」 「２ステ

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    • clinic_04「スキップを使いこなして、確実にレベルアップしよう！」

      はじめに このコラムは、12月9日に行った70分の「クリニックを解説したもの」と「別撮りしたスキルの動画解説」になります。クリニックにご参加された方は「ふりかえり」に、そうでない方は「クリニックの雰囲気を楽しんで」もらえたらと思います。 今回は、「スキップ」をテーマに行いました。 スキップと言っても、色々な場面での活用があります。 今回のクリニックでは、 「タテのスキップ」 「ヨコのスキップ」 「相手を迷わせるスキップ」 と３つのシチュエーションに分け、練習を

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      • clinic_03「パスの基本的な考え方と交通ルール」

        今回のクリニックについて 今回のクリニックは、「パス」と「スペーシングの基礎」をテーマに行いました。（2023.10.21） クリニックでは少し取り扱いにくい「パス」と小学生プレイヤーには難しい「スペーシング」をあえてテーマに取り上げました。 なぜなら、先日参加したU16のアジア大会（FIBA ASIA U16）を見ても、中学生カテゴリのトップレベルの試合でも、パスミスが多く発生しているからです。そして、その原因は「基本的な考え方」が身についていないことと、ちゃんと「ス

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        • clinic_02「アイテムを使って、上手にレベルアップしよう。」

          今回のクリニックは、 練習でアイテムを使って、より良い学びにしよう。というテーマで行いました。（2023.7.1） 今回、アイテム（道具やツール）を使おうと思ったきっかけは、リップコーンやスラックレールなど、本当に良いアイテムに出会ったからです。 そして、何よりも非常にお世話になっている青山学院大の苅宿先生に、 「道具やメディアは、学びを増幅させてくれるもの。」と教わりました。 私は、「道具やメディアを使いこなせていない・・」「ツールを上手に活用することでもっと学びを増

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        • 固定された記事

        clinic_05「すぐに引き金を引いて、一歩目から狙おう！」

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        マガジン

        • BASKETBALL DESIGN 03
          4本
          ¥1,480
        • 「ご協力させていただきました。」
          3本
        • BASKETBALL DESIGN 02
          8本
          ¥1,980
        • BASKETBALL DESIGN 01
          10本
          ¥1,980
        • 言語化を磨こう。
          4本

        記事

          clinic_01「Ball Handling」「Body Control」

          今回のクリニックは、 年度のはじめ（2023年5月）ということもあり、 「コーディネーション」をテーマにしました。 （コーディネーションについては、こちらをご参照下さい。） また、 「Ball Handling」自由にボールをコントロールすること 「Body Control」自在にカラダをコントロールすること を目標にクリニックをデザインしました。 そして、その目標を達成するために、 ４つのステーションに分かれ、たくさんチャレンジしてもらいました。 練習は、 「チ

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          clinic_01「Ball Handling」「Body Control」

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          「武器を使い分けよう。」バスケクリニック#07【ジャブステップ】

          「はじめに」 3/4の「クリニックのふりかえり」と「スキルデザイン（解説）」を兼ねて、コラムを書きました。楽しんでいただけたらと思います。 もちろん、ウォーミングアップは、話題のスラックレールで”体幹を整えて”から始めました。 今回のテーマは、【ジャブステップ】 シンプルで奥の深いスキルを、大人数でも、ゴールが少なくても楽しめるように、デザインしました。 大切なのは、練習よりも考え方。 また、今回はジャブステップを練習することで、 成長するマインドセット（考え方）

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          「武器を使い分けよう。」バスケクリニック#07【ジャブス…

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          私たちが大切にしている「やり抜く力」”GRIT”

          １０数年前から、クリニック活動を始めました。 （ここでいうクリニックとは、一回完結型のバスケットボールの練習会です。） １８歳でコーチを始め、自分の好きなことをしているだけで、お礼を言ってもらえることも、すぐに負けてしまって本気で泣いたことも、本当に悔しいことも、夜に呼び出されて話をしたことも、色々なことがありました。 バスケットを通じて、成長させてもらえました。もちろん今もです。だから、「バスケットや学びで、自分よりも早く、ちゃんと成長できるように、色々な人をサポートを

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          私たちが大切にしている「やり抜く力」”GRIT”

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          「時間を稼いで、よく見よう。」バスケクリニック#06【ジェイル】

          01.はじめに １２月３日（２０２２年）に行った「クリニックの振り返り」と「スキル解説」をしていきたいと思います。 クリニックは、 小学５〜６年生を対象に行いました。 テーマは、【ジェイル】 なかなか小学生対象のクリニックで、 ジェイルをテーマにする人は少ないと思いますが、 最近、お気に入りのスキルです。 よく扱う理由は、 コンタクトがある ボールの扱い方の意識が変わる カラダの使い方 ドリブルの位置・高さ 見る習慣が身に付く など色々な要素があるから

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          「本物に触れることの大切さ。」スペインのコーチと時間を共にして。

          しばらく前からナショナル育成センターなどアンダーカテゴリーの育成のお手伝いをさせていただいております。 JBAは、今年の４月から経験豊富なスペインの#アレハンドロ・マルチネス をアンダーカテゴリー代表のHC、ナショナル育成センターのメインコーチに迎え、より一層育成に力を入れています。 先日、ナショナル育成センターのトライアウトでアレックスコーチ（アレハンドロ・マルチネス氏）と時間を共にして、”本物に触れる”ということは大事だと思いました。 トライアウトのドリルは、スペー

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          「本物に触れることの大切さ。」スペインのコーチと時間を共にして。

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          「チャンスを見極めよう。」バスケクリニック#05【ステップバック】

          練習やポイントを思い出して、チャレンジすれば、全部「いい時間」 「これだっ！」「やべっ・・」、自分で気づいたときも、すごく「いい時間」 「今日は、たくさんチャレンジして、たくさん失敗して、”いい時間”にしよう。」（この記事は、2022.10.15開催のクリニックをもとに書いています。） でも、”ちゃんと”がなかなか難しいんですね。 では、クリニックを「振り返り＆解説」していきましょう。 （解説動画は、コラムの最後にあります。） １、雰囲気づくり クリニックは、その

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          「いつもエネルギーをもらいます。」バスケクリニック#04【リトリートドリブル】

          今回もクリニック有難うございました。 この大変な情勢のなか、たくさんのご参加ありがとうございました。今回も受付スタートから３０分も経たないうちに、６０名の定員に達してしまいました。申し込めなかった方、本当にすみません。（2022.8.27） 男子も女子も関係なく、バスケットが好きで集まってくれた皆さんと、楽しみながらチャレンジする。 この瞬間が本当に楽しいですね。 今回の”本気じゃんけん”もすごくエネルギッシュでした。 コーチの原点に帰れる時間。 お世話になっている皆

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          「いつもエネルギーをもらいます。」バスケクリニック#04…

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          「コーチとして大切にしている時間。」

          【バスケ】”ワクワク×チャレンジ”「時間を忘れる」 １日完結型のバスケットボール練習会（JISSEN BASKETBALL Lab） このクリニックは、年に数回だけのものですが、私がコーチとして本当に大切にしている時間です。（2022.7.） 勝敗も関係なく、バスケットが好きで集まってくれた皆さんと、楽しみながらチャレンジする。 何気なくプレイするだけでなく、本質に触れる。夢中になって時間を忘れる。 コーチの原点に帰れる時間。お世話になっている皆さんと繋がれる時間。そして、元気をもらえる時間です。（準備は、かなり大変ですが・・） 今年度よりJISSEN BASKETBALL Labに改称 実践学園バスケットボール部のコーチ＆トレーナーのスタッフ陣と卒業生のサポートコーチが、「楽しい時間」と「学び」を全力でデザインしています。 あの「月刊バスケットボール」にも取り上げられました！ https://www.basketball-zine.com/211209_jissen ぜひ、遊びにきて下さい！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 実践学園GRIFFINS HP https://sites.google.com/jissengakuen.ed.jp/griffins/ Facebookページ（JISSEN SPORTS SCHOOL） https://www.facebook.com/jissengriffins/ Instagram https://www.instagram.com/jissen_sports_school/ コーチ森のnote https://note.com/morikeiji ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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          「コーチとして大切にしている時間。」

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          「コーチとして大切にしている時間。」バスケクリニック#03【ヘジテーション】

          今回もクリニック有難うございました。 このクリニックは、年に数回だけのものですが、私がコーチとして本当に大切にしている時間です。（2022.7.2） 勝敗も関係なく、バスケットが好きで集まってくれた皆さんと、楽しみながらチャレンジする。 何気なくプレイするだけでなく、本質に触れる。夢中になって時間を忘れる。 コーチの原点に帰れる時間。 お世話になっている皆さんと繋がれる時間。 そして、元気をもらえる時間です。（準備は、かなり大変ですが・・） 今後もぜひ「チャレンジを楽

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          「コーチとして大切にしている時間。」バスケクリニック#…

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          「まかせる勇気。」（認知的徒弟制とスキャフォールディング）

          １｜「まかせる勇気。」 "まかせる勇気" 私の尊敬する先生の言葉です。 好きな言葉であり、 いつもそばに置いてある言葉で、 苦手な言葉でもあります。 すごく大切な言葉なのに、 “まかせる”ことは、大変だし、時間がかかるし、勇気がいるので。 この言葉も奥が深いですね。 ２｜チーム 嬉しい悩みなのですが、ボクのチームには７２名の選手がいます。（2022年5月現在）そこで、非常に重要なのが人財、コーチ、スタッフです。 週末だけ来れるコーチ、毎日選手と関われるコーチ、プ

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          「まかせる勇気。」（認知的徒弟制とスキャフォールディング）

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          〈movie〉「ゼロを上手に使おう。」いろいろなシーンでのフィニッシュ練習を。【ゼロステップとスイングステップ】

          練習は、どんなメニューからスタートしていますか？ バスケットは、得点を競うスポーツ、シュート練習・フィニッシュスキルに多く時間を割きたいですね。 今日、バスケットはサッカーに遅れをとりながらも、日本バスケットボール協会や女子日本代表を中心に、「原則論」や「構造論」の普及が始まっています。（もちろん、それ以前からすすめていた方々も多くいます。） シュートは、最終的なフィニッシュの局面。 それまでには、 ・キャスティング ・クリエイト ・チャンス ・ブレイク という局面

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          〈movie〉「ゼロを上手に使おう。」いろいろなシーンでの…

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          〈movie〉「正しくぶつかろう。」コンタクトとビアフィニッシュ【バスケット】

          バスケットは、得点を競うスポーツにも関わらず、 フィニッシュ（シュート）の練習が少なくなってしまうことがありますよね。 そこで、ウォーミングアップからシュート練習、フィニッシュスキルを入れていくことをおすすめしています。 今回は、コンタクトをして、「より良い」チャンスをつくる、「ビアフィニッシュ」をピックアップしました。 どのポジションにも勿論必要なスキルですが、パワフルだけれど、サイズの小さいガードプレイヤーには、かなり有効なスキルですね。 また、状況に応じて、正し

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          〈movie〉「正しくぶつかろう。」コンタクトとビアフィニ…

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