相手のペースに合わせてみる

2023年4月23日 23:44

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラーの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

今日は、海外に住む
クライエントさんとのセッション。

クライエントさんから申し出てくださり、
散策しながら、
その方の住む町の様子を見せてくださいました。

その方の住む街の様子、
空気感のようなものが伝わってきました。
海外旅行気分を味わいました。

また、クライエントさんにとっては、
散策の様子を誰かに見せるのは
初めてだったそうです。
挑戦されたクライエントさん、
本当に素晴らしいです。

さて、今日のテーマは、
「相手のペースに合わせてみる」です。

「相手のことを知りたい」
「もっと相手に話してもらいたい」
「相手の話を聴けるようになりたい」
そんなお声を最近よく聞きます。

「相手のお話をもっと聴きたい」と
思われている方は、
おそらくいろいろな工夫を
すでにされているのではないかと思います。

もし、まだされていなければ、
試していただきたいのが、
「相手のペースに合わせてみる」です。

「相手のペース」とは、
相手の話す声の速度、声のトーン、
声の大きさ、表情などのことを指します。
「ペーシング」とも言われています。

相手のペースに合わせて、
お話を聴いてみると、
相手のペースと自分のペースが
だんだんと合ってきて、
より相手のお話に集中できたり、
焦らずに相手のお話が聴けるように感じます。

「相手のペースに合わせる」ことは、
声の速度、声のトーン、
声の大きさ、表情…
なんだかたくさんのことを
一気にしないといけないような気もする、
という方もいらっしゃるかもしれません。

でも、大丈夫です。

「相手のペースに合わせる」
ということを頭の片隅に置きながら、
声の大きさからなど、
できるところからはじめてみてください。
きっと、気付いた時には、
相手のペースに合わせられている
ご自身に気が付くはずです。

最初からうまくできなくても大丈夫^^
ぜひ挑戦してみてくださいね。

本日もお読みくださり、ありがとうございます！
明日も素敵な一日を^^

ご覧いただきありがとうございます^^

自信をもって穏やかな毎日を過ごし、
自分らしく理想を実現するお手伝いができると嬉しいです。

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