料理で負った呪いを解くために料理をする

子供の頃から料理が好きでした。大好きなはずでした。 実家にいた頃はネットで見つけたレシピを試したり、ちょっと凝った料理も作っていました。一人暮らしを始めてからも自炊を続けていました。 ですが、ある日を境に料理が苦手になりました。 きっかけは賞味期限切れの豆腐を食べてしまい、激しい食中毒を起こしたからです。 しかも、よりによってスポーツドリンクを常備していませんでした。 当時は一人暮らしだったため、余計に死を身近に感じました。 ぬるま湯に塩と砂糖とレモン汁を溶かして飲んで

コロナになって『体力とメンタルは直結する』ことを実感した

コロナになって1週間ほど苦しんでいました。 発症当日に38℃越えの熱と悪寒、全身の関節痛に一晩中うなされました。 熱が下がったと思ったら喉の痛みが酷くなり、刃物で刺されてるように痛かったです。 喉の痛みが緩和されても今度は全身がダルくて、しばらく活動できませんでした。 それに加えて、コロナになる前に左下の親知らずを抜いて痛みが1週間も続いていました。神経が近く、痛みで口が半分しか開かない状態が長引きました。 痛み止めが無いと何もできない状態。痛みがやっと落ち着いたところでコ

初めてコロナに罹患しました。 今は割と症状は軽いです。作業ができるまで回復したら体験談を更新します。

不幸だと思った『HSP』を認めて生きることにした

おそらく私は強度のHSPです。 HSPを簡単に説明すると『感受性が強くあらゆることに対して敏感で、気にしすぎてしまう生まれ持った性質のこと』 今はそこまで人の目を気にしなくなったけど、HSPを知る前はとても人目を気にしていました。 HSPを知ったのは新社会人のときでした。 当時は職場の雰囲気に馴染めず、ミスしてはしばらく落ち込み、誰かがヒソヒソ話しているのが聞こえると(私のことかな…)と怯えていました。 そのことが長く続いて適応障害を起こして休職。 「HSPじゃなければ

ひねくれ者の私と上手くやっていくために

習慣化を始めるにあたり問題点が浮上しました。 それは、平日の時間が極端に少ないことです。 朝からフルタイムで働いているので、帰宅後の時間があまり取れません。 時間があったとしても大体疲れ切っています。 そこで、物事を行うには朝の方がいいと聞くのでまずは早起きを習慣にしようと考えました。 5時に起床、ストレッチを10分ほどやって体を目覚めさせる。 次に歯磨き、洗顔、白湯を淹れてゆっくり飲みながら創作をする。 6時に朝食、食器を洗った後は仕事に備えて休憩。 7時近くに身支度

noteのために高いキーボードを買う

noteを書くことを決意した日、Appleのたっかいキーボード(1万円くらい)を買いました。 高いものを買ってしまえば、もう後には引けなくなるはず。という単純思考。 絵や文章は主にiPad Proで書いています。 以前はパソコンも使っていましたが、長年絵を描いたりデザインしたりで酷使したこともあり今は使い物になりません。 本当はパソコンを買った方がいいのかもしれないけれど、まだ趣味の域なのでiPadで事足ります。（とはいえ数十万近くの大きい買い物に日和ってるだけ） キ

怠け者を脱却するために始めた一人会議の記録

苦手なことは努力です。 企業面接でこれを言うことが許されたら、堂々と宣言できるレベル。 休日は無意味にSNSをダラダラと見続けて、 気づいたら1日のスクリーンタイムは8時間。 子どもの頃はイラストを描くのが好きだったはずなのに 大人になった今は、ただ光る板にかじりつく日々なってしまった。 noteは何回も出戻りしてますが全く続かず。 でも書かずにはいられない時がふいにきます。それが今。 せっかくなら継続して、自分の気持ちや出来事をまとめておきたい。 読み返す楽しみが

1年ぶりにnoteを再開します

お久しぶりです。 note出戻りします(n回目) 前の更新から1年以上経ったのでアカウントの作り直しも考えました。 でもフォロワーも記事もそんなに多くないし、自分の生い立ちを一から書くのも面倒なのでこのままにします。 (スキとフォロー頂けて嬉しいです。ありがとうございます) 更新が途絶えてしまったのは、まだ書くことに対して義務感があったからです。 あとは書く内容を少し重めのテーマにしてしまったので公開に躊躇していました。 沢山積まれた下書きを見ると、ネガティブ寄りの記事

危うく厚化粧した文章をお届けする所だった ～書く週間を読んで～

noteの更新が4ヶ月止まっていました。 でも今は3日連続で投稿してる。これって面倒くさがりな私からするとめっちゃ凄い。 これまで、私はアウトプットを見られるのが怖かった。心の中を覗き見されているような気がして。 でも文章を書くのは結構好きだし、書いてみたい。 そんなちぐはぐな思いで始めたnoteは当然続かず。 それでもnoteをもっと書きたい！ そこで、たくさんのnoterさんがおすすめしていたこちらの著書を読んでその気持ちが生まれました。 『書くのはもっと気楽で

１ヶ月一人暮らしシミュレーションやってみたら不安が減った

実家暮らし歴20数年。そんな私も7月から実家を出て一人暮らし。 決めたきっかけは母による別居。 母は長年父への不満が募り、私が知らぬ間に計画して家を出ていきました。私も家を出る！と思ったのは前から一人暮らしがやってみたかったからです。 一人暮らしは気ままに過ごせそうで憧れるな… でも収入少ないしお金が…という状態でした。 そんな中で母から別居を告げられました。 (私たちは田舎暮らしですが、田舎は狭いので離婚ではなく別居の形になりました) 父と二人暮らしでも悪くはなかった

ジャーナリングアプリに目覚めたらnote書けなくなってました。

およそ4ヶ月ぶりの更新です。人に見せる文章が書けなくなってました。 ｢muute｣というジャーナリングアプリに出会い、毎日書くようになりました。 別に文章をネットに公開しなくても自分と向き合えると気付いたのです。 そしてそのまま、noteから遠ざかってました。 自分はまだまだアウトプットを晒すのにストレスがあったようで、noteが書けなくなってしまったのだと思います。 でも、そろそろ書きたいな、再開しようかなと思ってきた所です。 というのも、日常での気付きや記録をまた書

SNSを最小限に使うには

私はまだ20代ですか、SNSが本当に苦手です。 感情が思いのまま流れてくると、疲れてしまいます。 SNSを楽しんでいた頃もありましたが、いつも心に余裕がありませんでした。 特にTwitterの環境が全く合わなくなりました。 濁流のように流れてくる、感情のままに載せた言葉の数々。見栄っ張りの自慢話。些細なことで炎上、口論。攻撃的な言葉が並んだトレンド欄。 たくさんの嫌な物で溢れていて、見るに堪えません。 Twitterで正直な気持ちを呟くと、見知らぬ人に横やりを入れら