精神科医 もふもふ

■ 精神科医✖️プロフェッショナル認定コーチ ■ 見るだけで生きづらさが楽になる情報発信…

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■ 精神科医✖️プロフェッショナル認定コーチ ■ 見るだけで生きづらさが楽になる情報発信✨ ■マインドフルネス瞑想協会認定講師 ■Client:映画・ドラマ・バラエティ活躍中の俳優、モデル、監督、歌手 ■会社:株式会社With Goal おもしろい会社やってます🤣

[精神科医解説] 成功する人は逆境力が9割

なぜ成功する人と成功しない人がいるのか？ はじめに なぜ成功する人と成功しない人がいるのでしょうか？ 1番大きな差は「逆境力があるかないか」だと思います。 もし逆境力を身につけることができたら、どんな人生になるでしょうか？ どんなことに挑戦してみたいですか？ ボクシングを例にすると ノックダウンされても、何度も立ち上がり向かっていくボクサー そのボクサーは最強と言えるのではないでしょうか。 のび太君が唯一ジャイアンに喧嘩で勝ったのは1度だけ のび太君が倒れ

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    • 精神科医解説 なぜ仕事一筋は危険なのか！！？

      仕事 VS プライベート 人生を豊かにするのはどちらか？ はじめに 仕事で成果を上げられないこと、上司や同僚、後輩との人間関係、 残業 etc... 仕事の悩みは尽きない 仕事一筋というと聞こえはいいが、果たしてそれは人生を豊かにするのか？ 臨床の経験から言えば、NOだ ある視点を持つことができればもっと人生を豊かにできると思う。 この記事を読んで、 人生をもっと豊かにできる視点を、あなたが手に入れられれば嬉しい ①過労死寸前で見つけた、本当の幸せとは？ 私は数年前と

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      • 精神科医が教える 疲れた時こそやってほしい休み方の極意とは？

        まだ間に合う！そのイライラは疲れている証拠！？ 対処法ありますよ！ ①はじめに 家に帰るころには疲弊していて、明日も仕事か・・・と感じてしまう みんな感じるのではないですか？ わかる！と思ったら 最後まで読めば、人生を豊かにするヒントがあるかもしれません。 僕たちは毎日、たくさんの患者さんと対話する仕事です。 対話する中で、たくさんの発見があり、それを調べ僕らも毎日学んでます。 現場の対話で生まれたその発見を皆さんにお伝えします 読めばきっと明日を豊かにするヒ

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        • メンタルカレッジ

          はじめにーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 都市生活に疲れ、悩む人が 安らいで、希望を持って「やってみよう！」と思える学び場に出会う ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー これが私の情報発信する理由 朝起きてテレビをつけ、流れてくるのはネガティブな情報ばかり。 朝から鬱々とする。 それは僕だけか？いやそんなことはない 日曜日にサザエさんを見て、明日からまた仕事か。 ついついため息をつく そ

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        [精神科医解説] 成功する人は逆境力が9割

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          WHO I AM ?

          どんな人？ どんなことしている人？ どんなこと発信する人？ 1. どんな人？ こんにちは！はじめまして。 どくたー.もふです。 家族は妻と娘（0歳児）、かわいいワンコがいます。 自宅は田舎にあり、田舎でスローライフしながら働いています。時々都会で仕事しています。 家はこだわりの一軒家で、 休日はのんびり家族と過ごしています。 休日は、犬とドッグラン行ったり、家族とゆっくり過ごします。 カフェも大好きで都内にいる頃から、カフェ巡りが好きです。 カフェが好き過ぎ

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