指のストレッチ。

「親指を伸ばしてください」

かんたんにできる。

「小指を伸ばしてください」

かんたんにできる。

「人差し指を伸ばしてください」

かんたんにできる。

「中指を伸ばしてください」

ちょっとむずかしくなる。

「薬指を伸ばしてください」

笑いが起きる。

高齢者にむずかしいこと、できないこと。

やってはいけないのではなく、できないことを笑いにする。

要介護高齢者が元気になる楽しい体操

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