朝早く起きるための起こし愛
おはようございます。
コロナウィルスによってstay home週間が続いている方が多くおられると思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
生活リズムは崩れていたりしないですか？
と言いますのも、筆者本人が生活リズムの乱れを大きく感じているからです.....。
やはり人に会わずに家で作業が進められるとなるとだんだん怠惰になっていくのが人の常。
夜遅くまでスマホをいじったり、動画を見てしまったりしているうちに、だんだん朝起きるのが遅くなり、いつのまにか生活リズムが大きく乱れ
