世はコロナ
家出るな

外出自粛はチャンスだ
テーマは思考と筋肉

考え、腹バキ割る

コミットメント

その日考えたこと、やった筋トレを100日間載せる

方針

当面の間、「のがちゃんねる」のトレーニングをやる
　　　理由1 - ガチマッチョYoutuberより可愛い
　　　理由2 - 短尺だからできそう
　　　理由3 - グッズ売りつけて来なそう
　　　　※ ステマでは無い