昨日、友人から「日帰りでどこか遊びに行かない？」と連絡をもらい、来月に遊ぶ約束をした。

彼女とは、電話やラインで悩みや愚痴をいい合える関係だ。３年ほど前までは、一緒に旅行に行ったり、年に１～２度、おいしいごはんを食べに行ったりしていた。行く先は「まだ時間もあるし、これから考えよう」と、日にちだけ決めて、電話を切った。

これまでもそうだったように、彼女はきっと、私の行ったことのないお店を調べて、ここに行ってみようよと準備してくれる、はずだ。

心地よさ

彼女の名前はひなちゃん（もちろん仮名）。ひなちゃんは、私と同い年。ナチュラルな暮らしが好きで、庭で花や野菜を植えて、ガーデニングを楽しんで、採れた葉や実を使ってよもぎ餅とか、はちみつ漬けとかいろいろ手作りをしている。草木染めのTシャツをプレゼントされたこともあるな、そういえば。神社巡り、温泉旅行も一緒に行った。

ひなちゃんは何といっても、面倒見がよいのだ。たとえば、一緒に旅行に行くときには、押しつけがましくなく、いろいろ調べて提案してくれて、そのセンスが抜群によくて、ついつい甘えてしまうのだ。

そして、面白そうと思ったことは、チャレンジする人でもある。いろいろなことに前向きで「やってみようか！」、「行って見ようよ！」、「それいいね！やってみたらいいんじゃない？」

あれ？　まるで私みたい（笑）

ひなちゃんと私、似ているところかもしれない。　

うーん、そうだなぁ。
考え方や価値観が似ているところもある
（今は夏だから暑いから避けたいが）陽だまりのような友人だ。

うきうき

ひなちゃんへのちょっとしたプレゼントを用意しよう。何にしようかな・・・

そうだ！アロマスプレーを何種類か作ってみよう！！

精油２種類でつくるアロマスプレー

気分転換にシュッ！とできる少量のアロマスプレーを数種類用意しよう！
自分が持っている精油の中で、何を組み合わせるか、考えてみた。

ティートリー　✖　ラベンダー

今の時期にぴったりじゃないかしら
清々しく、爽やかな優しい香りになりそう！

クラリセージ　✖　スイートオレンジ

これもスッキリ系かな
視界をクリアに、優しくほのかなオレンジ、よさそう！

ゼラニウム　✖　ラベンダー

女子っぽい組み合わせ
ひなちゃんも気に入ってくれるんじゃないかな

ベルガモット　✖　ラベンダー

最初にベルガモットが香って、
ラベンダーで癒されてほしいかな

ローズマリー　✖　ラベンダー

夏を元気に過ごせそうかな
キリっと、ローズマリーを多めでどうかな

パチョリ　✖　ベルガモット

最近買ったパチョリを使ってみよう
爽やかなベルガモットから、落ち着いてカームダウン

さぁ、作ってみよう！

よかったら、みなさんもいかがですか？
（作製手順はこちらでどうぞ）

#QOLあげてみた