◆「当たり前」の中に『信念・習慣』が隠されている

　前回から『浮気』の話をはじめました。浮気とは、パートナーが他の人と仲良くすることです。これの何がいけないのか？ という話なんですが、人によっては「いけないのが当たり前」すぎて考えたことすらなかったりするかもしれません。

　入門編で書いたとおり、この「当たり前」の中には【無意識の信念】が隠されています。そう信じて生きている、ということです。パートナーの浮気で苦しい思いをするのは、この【無意識の信念】の部分が自分の感情を揺さぶっているからです。

　14日目で書いたとおり、この【無意識の信念】があなたに感情をわき起こしています。ここで重要なのは

相手の行動がどうか、とは関係がない

という点です。【役割の押し付け】という概念を思い出してください。

　こう言われると「いやいやいや、相手が浮気するからでしょ！！」と思うと思うんですが、こう思っている段階ですでに

B（信念）＝　浮気は許してはいけないものだ

というものが、あなたの「当たり前」としてアタマの奥底にある、ということなんです。

　これがもし

B（信念）＝　浮気は許してもいいものだ

になると、多分あなたは怒ったり嫉妬したりしません。

　ここまで行くのがご自分のために理想的なのですが、そういう【無意識の信念】というのはなかなか手放せないものです。ですので上級編で「許す」とは何か？ という話をしますので、その時にもういちど考えてみてください。

◆『嫉妬』の気持ちにも「メカニズム」がある

　ではここからは、前回挙げた二つの要因のもう一つ

『嫉妬（しっと）』

についてのメカニズムと対処法を、モトの仕組みから考えていきます。

　僕たちはなぜ『嫉妬』するのでしょうか？

　嫉妬はネガティブな気持ちなので、当然ココロのモトが減っているときに出てくる感情です。なぜ減るのかというと

「自分がもらえているはずのモトが入ってこなかった」

ことに由来します。アタマで計算したとおりにモトが増えなかった、という「考え」が好き嫌いゲージを減らし、嫌な気持ちである「嫉妬」を出してくるというわけです。

　ところで……実は、嫉妬の根源は「あこがれ」なんです。

　背の低い僕が「もうちょっと身長があったらいいなぁ」と思っている気持ちがマイナスに振れすぎると「僕の身長が低いのが悔しい！背が高い人が憎い！」という『嫉妬』になります。

◆嫉妬心の根源は「あこがれ」の気持ちだ

　先ほどの例をもう少し詳しく。「あこがれ」というのはこんなメカニズムで出てきます。

背が低い……アタマの中の「自分」への認識
　↓
背が伸びる……高いところに届くだろう、モテるだろう

　こういう感じの「考え」がアタマにあるわけです。背が伸びるといいことがあるはず、と「想像」しているわけです。

　あこがれをいだくと、初めはいい気分になります。それは「そうなった自分を想像して、モトを増やしている（二番目のモトあつめ）」からです。

　ですが、これがもっと進むと「そうなったときに入ってくるはずのモトを、今持っていない」という（ある意味当たり前の）気づきに変わります。これがモトを減らすんです。

　この「今はそうではない」がずっと続くと「理想の自分だったときに入ってくる『はず』だったモトがずっと足りない」という考えが起こり、それがココロのモトをグイグイ減らして、最後には好き嫌いゲージの半分を下回って、ネガティブな「嫉妬」という感情に変わります。
「自分より背が高いなんて許せない！！」
となるわけです。

◆恋愛の『嫉妬』とモトの減少

　こういう仕組みでもって「嫉妬」という感情が出るのですが、恋愛において浮気相手に出る嫉妬も、同じメカニズムで出ます。

　すなわち

【理想】……パートナーが自分だけに「恋愛アピール」をし続ける（素晴らしい体験への「あこがれ」）

　　↓↓↓

【現実】……他の誰かに「恋愛アピール」をして、そちらにモトを与えている

　こういう「認識」がアタマにできるわけです。こうなるとアタマは

自分に入ってくる『予定』だったモトが、他人に分けられているため、自分に入ってこない

と判断します。この判断がココロに送られ、好き嫌いゲージを「ギュギュッ」と下げるのです。

　嫉妬の気持ちは、パートナーや浮気相手への「怒り」を伴うものです。怒りがなぜ出るか？ 思い出してください……好き嫌いゲージが「嫌い」側へキュッと下がると、怒りが湧くんでしたね。

　こういう仕組みで僕たちは「浮気に嫉妬と怒りを覚えている」んです。まとめると、こうなります

彼・彼女が浮気している（かも）
　↓
浮気相手にモトを送っている（恋愛アピール）
　↓
本来、自分が受け取る「はず」だったモトである
　↓
好き嫌いゲージが上がらない→下がっていく
　↓
ココロが好き嫌いゲージを見て「嫉妬と怒りの気持ち」を出す

　ちょっと複雑かもしれませんが、こういうプロセスでアタマが無意識に判断するため、ココロに気持ちとして「嫉妬」「怒り」が出てくるのです。

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