昨日はキャプテンシップ・チャレンジで
「ミーニングノート」を学んだ。

ミーニングノートは、「今日（昨日）起きた出来事を３つ、箇条書きにする」ってことを基本にしていて、
そのひとつひとつに意味付けをしていく。
ポジティブ心理学の「3 good things」に似ている。
https://kokoro-8.com/3-good-things/

3 good thingsが幸福度を上げる、とすれば、
ミーニングノートは「チャンスをつかむ」ことに目的を置く。

それはともかく、たとえば、
・昨日食べた居酒屋のおでんのたまごがやわらかくておいしかった
という「出来事」に対して、
・プニョプニョのゆで卵をお汁に入れて再加熱すること
・だれも気が付かないかもしれないけど、細かいところまで手を抜かない
・仕事ってそういうものだ

これはちょっとしつこい例で、もっとあっさりした「意味付け」でいい。

またたとえば、「わたしは離婚をした」。
痛い出来事だけど、
人生を変えるチャンスにしちゃおう、
と思って、実際にそれまでとは違った生き方を選択する。

ミーニングノートの発案者で昨日の講師である山田智恵さんは、

という。

とも。

つまり、出来事、体験、自分の中にあるものを
再認識、再評価、新たな価値をつける。

これは街づくりにも応用できる。
新しい建物をつくるのもいいけど、
いまある設備を再評価して、別の価値を出せるように利活用する。

「ないものねだり、から、あるもの探し」
という地域おこしの骨法にも通じる。

去年の同じ時期に、智恵さんの講義があり、ミーニングノートに出会った。
以来、一日も欠かさずにミーニングノートをつけている。

チャンスをつかむきっかけになったのは、ミーニングノートだ。