免疫を高めるために

健康

睡眠、栄養、運動、腸活、笑い、リラックス、自然に触れる。ストレス発散。

手洗い。密集、密閉、密接を避ける。

日光を浴びるとコロナウイルスが消滅。

ビタミンD が足りなくなるとコロナウイルスに重篤化をしやすい。

コンブ、ワカメ、もずくなど海藻で免疫の暴走が緩和

抗酸化作用の食べ物で肺の酸化を緩和。タバコは酸化させるので厳禁。

血栓症の予防にサラサラ血液になる食品を。

緑茶、納豆