こんにちは、原菜摘です。（プロフィールはこちらから）

『自分にいつまで向き合えばいいですか？』という質問を受けることがあります。

それをきくたびに、なんだか毎回大切なことが伝えられていない感があったのだけど、最近この適切な答えと、私が伝えきれていなかった何かが明確になってきたのでnoteにまとめてみました。

自分に向き合うという行為は、『iphoneを使いこなす』ということに似ているなぁと思います。そしてiphoneよりも、自分というものは、より精密で巧妙で、複雑なものなのです。

自分をiphoneに見立てみる

iphoneに説明書が入っていないのは、感覚的に使えるものであるという特性からだと聞いたことがあります。説明書をみることなく、なんとなく使いこなせるというめちゃくちゃ優秀ちゃん。デフォルトで入っているアプリを使いさえすれば、まぁ、普通に困ることはないレベルでiphone生活が送れます。

デフォルトで入っているカメラなんて最近はポートレートモードなんてものがあり、めちゃめちゃ綺麗な写真が撮れるのです。他にも、パノラマやタイムプラス、スロー、おしゃれなフィルターをかけられたりできるのです。ただ、実際、私はそんなに使いこなせておらず、タイムプラスなんて、今記事を書きながら見つけました。←

完全に宝を持ち腐れたわ、私って気づくのです。

デフォルトのたった一つのアプリだけで、自分の持ち物を活かせていない感を発覚しましたが。アプリなんて、めちゃくちゃ無限にありますし、それを使いこなせているかは全く別問題なのです。

これ、私たち自身をiphoneと置き換えて考えてみると、いろいろと見えてくるんじゃないかなぁと思います。私たちにはいろんなアプリがデフォルトで搭載されています。人によって、強み、魅力、特性などなど、自分だけのアプリが搭載されている唯一無二の優秀iphoneだと考えてみてください。（なんか、嫌な気分がする方…例えるだけだからね…！）

自分自身のアプリを活かせているか？と聞かれると、ほとんどの人がそれを活かしきれていないと感じるのではないでしょうか。

『自分にいつまで向き合えばいいですか？』に隠れた本当の願い

この表題にもなっている、『自分にいつまで向き合えばいいですか？』という質問の意図としては、おそらく、自分が今まで自分に向き合った過去があって、それがいい感じで現実的、または、精神的な変化を体験したことがあるのだと思うのです。

だから、思うんです。

また、変化を体験したい。

そして、大きな変化がいい。

全ての悩みから解放されたい。

ただ、自分に向き合うのはしんどい。

なぜなら、自分のことが一番よくわからないから。

でも、変化のためなら、我慢して、ここまでって基準があるのなら頑張れなくもない…………。

もしかしたら

そんな意図を込めた『自分にいつまで向き合えばいいですか？』なんじゃないかな？

各言う私も、そう思っていました。自分に向き合うと言うものに、何かしら答えがあり、それさえ回答できれば、自分自身に悩むこともなく、周りの人との関係にうだうだすることもなく、お金や恋愛、人間関係にまつわるあらゆるブロックから解放されるのではないか？？？と淡い期待を持っていました。

恥ずかしながら…。

ただ、思うのは、すべてがうまくいったらめちゃくちゃつまらないし、一見マイナス面に見えること、悩むこと、うまくいかないこと、などなどそれを一山超えるから学ぶことも多々あったりするものです。

人間界は本当によくできてるなぁ…と。

悩むこと、うまくいかないことが悪いのではなく、そこを乗り越えたり、いつでも自分の中心に戻ってくることの方が１００万倍大切なのです。

『いつまで』向き合うかは自分が選べばいい

最初のiphoneの話に戻るけど、iphoneは元から超優秀な存在です。そして別にiphoneの使い方をしっかりと学ばなくても、iphoneは機能するのです。人生も一緒で、別に自分に向き合うことなく、人の軸で生きようと、悩もうと、騙されようと、なんだろうと、人生は進んでいく。

ただ、もし、もっと自分を攻略したい、もっと自分はポテンシャルを秘めているはず…！と思うのなら、もっともっとiphoneと見立てている自分自身を攻略するということをする必要があると思ってます。

・うまくいかないときは何かバグをおこしているかもしれない。その時は何かを掘り下げる必要がある。
・有能なアプリが入っていても、使い方次第で宝なの持ち腐れになる。
・目的さえ明確だと、組み合わせるアプリが変えて、いろんな用途に応用できる。
・どんどん新しいアプリをダウンロードしたらいいし、ダウンロードしたらそれを攻略する。
・もしかしたら、自分にとって気づかないうちにカスアプリに熱中していることもあるかもしれませんが、『これ意味なかったわ…！』って思ったら選び直せばいい。
・そもそもどう活用したい？次第で攻略方法はかなり変わってくるはず。

などなど。

向き合い方は本当にいろいろあります。

ただ、私たちはiphoneよりも繊細で、そして、買い替えができません。

そして、自分のアプリの使い方がわからなくても、人の方が自分のことをよく知っていることがあります。

私はもっと、自分を活かし続けたい。そんな人は、一生をかけて自分というものを追求していくんじゃないかな？と最近は思っています。

自分がいちばんのパートナーということには変わりはないのだから。

そして、いちばん忘れてはいけないのは、追求することなくともiphoneは動き続けることはできるということです。

そう思うと、自分を探求するクライアントさんや、友人に囲まれている私はやっぱり恵まれているのかもしれないなぁ…と改めてふと思った次第です。

（自分に向き合うの定義を書きそびれたのですが、これもいろいろとあるので、改めてnoteにまとめます。ただ、基本はiphoneと一緒。）

最後までお読みいただきありがとうございました。