私が看護師の頃、一緒に働いていた助産師さんが、母親学級のパンフレットに載せていた詩があります。

子宮の詩

その頃の私は、イメジェリーやヒプノバースなんか、もちろん知らない。だけど、読んだ時に、陣痛のイメージが変わったことを今でも覚えています。

そうだよね、そうだよねって思って、何度も読み返しました。

助産師学生の時も、妊娠中期から分娩、産後まで受け持った妊婦さんに、この詩を読みましたし、自分が助産師になってからも、母親学級で繰り返し読み続けました。

今も語り継がれているのかな？

想像の翼を広げ、リラックスしてゆだねること。女性には自然に産める、そのチカラが備わっています。

この詩の本当のタイトルは子宮の詩。

私は子宮です。
私の唯一の働きは収縮です。収縮はエネルギーです。
今、私は妊娠して赤ちゃんを抱えています。
きれいな羊水をいっぱいに満たし、その中に赤ちゃんを浮かべて育てています。
時々はかわいくてたまらず、優しく収縮して抱きしめてしまいます。
しかしやがて赤ちゃんとの悲しい別れが来ます。
お産の時がくると、私は赤ちゃんをこの世に送り出すために
収縮して子宮口を開きます。
そしていよいよ赤ちゃんが生まれる時には
収縮するたびに赤ちゃんの胸を圧迫して呼吸運動を整えます。
私の不満は、私の主人であるあなたが、私に『陣痛』という名前をつけて 嫌な目で見ていることです。
私は何もあなたを苦しめるわけではありません。
むしろ私と一緒になって赤ちゃんの誕生に力を貸してください。
いえ、そんなに難しいことではありません。
私が力いっぱい収縮したら
『あら、ご苦労さま。お願いね』と言って
心と身体をリラックスしてくれれば、それで十分です。
そしてゆっくり息を吐いたり、動きたいように動いてみてください。
それだけ私の仕事ははかどります。
まあ、妊娠中も時々は私に会いに来てください。
そして私が抱いている赤ちゃんに会ってくださいね。
私たちはよい仲間なのですから、さわったり、なでたりしていただくと 私は本当にうれしいのです。
それではお産の時にまた会いましょう。
さようなら。

九島璋二先生著【安心できる はじめての妊娠と出産】から引用

九島先生の「安心できる はじめての妊娠と出産」は、とても古い本で、絶版になっているようです。

「痛い」「怖い」イメージの陣痛も、赤ちゃんが産まれるには必要なエネルギーです。子宮の詩が、あなたの「いいお産」体験のエッセンスになれたら幸いです。

お産が怖い方、不安な方にイメジェリー法などをアドバイスしています。