未来の種をまく　～You are what you eatとプレコンセプションケア～

知識の還元を・・・と、はじめた栄養相談アドバイス。 いままでもアーユルヴェーダや薬膳の体質別をベースに、妊活・不妊・更年期・術後の栄養相談をおこなってきました。 これに分子栄養学をプラスして より個体差を追求した細胞レベルの栄養アドバイスをはじめました。 我こそは！ と声をあげてくれた友人たち10名にアドバイスをはじめようと 問診票＆食事表を送付したのが約2週間ほど前。 今週に入って、どんどん返信されてきていて あわてています　笑 妊活 更年期 子どもの発達 ダイエ

知識を循環させよう

お久しぶりの投稿です。 なんとか毎日・・・と思っていたけれどついにストップしてしまいました。 忙しかったことがきっかけで、気付いたら意外と日数が経っていて 自分でもびっくり。 毎日更新がノルマ的になっていたけど STOPしてしまったら糸の切れた凧状態　笑 意外とどうでもいいか、何にこだわってたんだろう？的な感じになってしまいました　笑 noteは仕事以外の思ったことも自由につづっていたので これからはノルマと思わず、自分のペースで ムリなくつづっていこうと思っています。

オートミールブーム、続いています。 今日のランチはオートミールでカップお好み焼き風。 キャベツにオキアミたっぷりいれて、あおさにかつおぶしもたっぷり。 たんぱく質にミネラルもまずまず。 デザートにみかんを食べたからビタミンも。

情報をうのみにしないバランス感覚を

10年以上前になりますが、私にも憧れのメンター的ブロガーさんがいました。 彼女がブログで紹介するものを、試したり購入したりして。 生活も、容姿も違うのに、ブロガーさんのように美しくなりたい、なれると思っていたのでしょうね。 発信することばにも勇気づけられていたこともあって、随分と傾倒していたと思います。実際に会ったりもしましたし、結構行動にうつしていたんですよね、私。 まぁそれが、アフェリエイトであったと気付くには結構時間が経っていましたけど。 ブロガーさんのおかげで

プリンター問題の終焉

便利な世の中になりまして プリンターを持たなくてもコンビニでほとんどプリントできる。 講座の資料も5円コピーでなんとかなった。 ファイルもPDFで送ってしまえばもうご自由にプリントしてください状態だったから、3年ほど前まではプリンターがなくてもなんとかなった生活を送っていた。 確定申告もPCで入力して、コンビニで印刷して送付していたのだけど、3年ほど前の申告用紙を作成中に、コンビニで印刷できない文字が入っているとエラーになってしまい、あわやピンチ！となったのだ。 いやい

たまごっちとおもいでと

「たまごっち」が25周年をむかえたそうで。 すでに25年前、オトナだった私も「たまごっち」に夢中だった。 職場ですでにゲットしていた同僚に借りたりして 「たまごっち」熱は高まる一方。 だけどどこに行っても手に入らず 入荷日すらわからないという人気。 そんな中、「博品館で明日10時入荷発売！！」という情報が入り、博品館に並ぶことにした。 博品館近くの職場だったので、いつも通り出勤し、博品館に並んで職場にはフレックスでと作戦を立て、いざ！ だけど甘かった。 博品館前に

インフルエンザワクチン接種しました。 生まれてこのかた、インフルエンザ感染したことはありませんが、仕事上のマナーというか、妊産婦さんか赤ちゃんに感染させる訳にはいきませんもの。 とりあえず接種できて安心。

不本意ながら新しいプリンターを購入しました。 サクサクでノンストレス。 買ってよかった。

あなたは、あなたが食べたものでできている

今日は久しぶりにブログを更新してみました。 ホームページをちょっと改訂したこともあり、ブログを書くことにしたんです。 半年以上更新してなかったことにビックリ！ noteでいっぱいいっぱいだったみたい　笑 10名ほど、友人を含め分子栄養学をベースに栄養アドバイスを無料で行います。 現在、ダイエット希望２名、子どもの発達１名、妊活１名、更年期症状１名の無料アドバイスが決まっています。 １週間の食事内容をレコーディングしていただき、問診票も記入していただきます。 それをも

栄養相談をはじめるにあたり、ホームページを修正していたら、こんな時間に… 誤字脱字はまたゆっくりチェックしよう。 https://www.konohanajyosanin.com/

ほぼ皆既な月食をみに高台へ。 丹沢連峰に沈んだ夕陽が美しかった。 月はあっという間に見えなくなった。

おひさまの香りに包まれる

朝夕は冷え込むようになってきたけれど 太陽の日差しがたっぷりな日中は おだやかな気持ちで過ごせます。 空気も乾燥してきて 静電気も感じつつあるけれど 洗濯物がカラッと乾くこの季節がとっても好き。 もっと好きなのが布団干し。 干した布団はおひさまの香りがする。 ふわっとしたあたたかさと おひさまの香りに包まれて眠る夜は至福。 気持ちよく、しあわせ度が非常に高くなります。 以前は布団を干せない生活スタイルだったから レイコップを使っていたんですよね。 今、ようやく布団