変化がストレスになるINFJ
転居を伴う転職をしたら案の定、
ストレス過多になった〜〜🙃体調を崩した。。
環境変化はストレスの塊そのもの
・初めて見る職場の人
・気軽に会える友達がいない土地
・初めて住む土地
・初めて住む家
・初めて通う通勤経路
・初めて乗る満員電車
・初めて使う駅、スーパー
・初めてトライする朝5時起き
・分からないことがわからない暗黙の社内ルール
・職場のパワーバランスを観察する日々
・何がどこにあるか勝手がわからない職場
・入社したてで話せる人がいない孤独
・仕事を教えてもらう人は苦手なタイプ(声大きい、怒る、人を貶める発言、人を馬鹿にする等)
元々ストレスには弱いと思っていたけれど、
仕事の変化以外にも生活の変化、避けられない苦手タイプの出現といった
どうしようもないストレスに晒された
入社直後……
同時に複数のことを頑張りすぎて疲労困憊
仕事はとにかく勝手がわからないので
まわりを観察している…
こんなに一時的にストレスかかるのなら、
前の勝手がわかる職場のほうがよかったかな…と思いながら、
でもお給料低かったしなぁと、自分をなだめる
お金とか、仕事内容含め労働条件は確実に良くなっているのに
変化がとっってもストレス😭
いままでずっと、仕事行くの結構好きだったけれど
今はなにか…孤独だし嫌だなーって言う気持ち
孤独を超えたら何かあるのだろうか?
環境変化がとにかくストレス
でも、ずっと同じ場所にいると飽き飽きしてしまう矛盾を抱えている
今回の変化はわたしが許容できる範囲を超えてしまったらしい
場所変えずに仕事だけ変える…
ならストレス少なかったかもしれない
ただ転職して良かったこともある
元々とりまくってた電話の数が減ったこと
業種がBtoBになったので、
かかってくる電話の数が激減した……
ほぼ法人からの電話なので安心感のレベルが違う
あとはお客さんとの接触が減ったこと
前の仕事では営業事務的な仕事もしていたので、
問い合わせ窓口として
私が聞いても良く分からない質問(大体クレーム)を受けるのだが、
それがなくなった…🥲✨
本来の仕事に集中できる環境は嬉しい
臨機応変な対応を瞬時に求められるとか、
事前準備ができずに急にやらされる状況が苦手なので、
今までクレーム電話がストレスになっていたのだなと痛感した
それから仕事量が1/10くらいに減った。
会社全体でみた仕事そのものの量が減っていること、そして人員に余裕があることによる
負荷の少なさ
慣れさえすれば、長い目で見た時には
前よりも良い環境になったはず…
以前の環境はとにかく仕事量が多かった
そしてお給料は雀の涙状態🐦
ただ良い所もあって、若いうちにいろんな経験をさせて貰えた
自分で全ての業務をやるので、流れがわかるし
今やっていることが何のためにあって、どこに注意して、
最終的にどういう形になるのかを理解することが出来た
意識高い系でも何でもないが、全体を統括する役目を経験出来たのは
仕事の流れを理解する上で有意義な経験だったと思う
この楽しさを知っている分、一部の業務しかやらない、みたいな役割を与えられると
物足りなさを感じる部分も正直あるけれど、
ただ時間に余裕のある働き方ができるのは
後者の分担方式である
自分ですべてやる方式は気力と体力がいる
時には終わらない分は残業
それでも全てが自分のコントロール化におけるという点が良い所
自分が頑張れば仕事は早く終わるし、
計画を立てて黙々とやるのみ
慣れるまでの期間、一時的にストレスはかかるけれど
時間経過とともに適応して気づいたら
知らないうちに慣れているのだろうか
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