寝坊をしてしまった。

遅刻はしなかったものの、一日の始まりとしては調子が悪かった。

それもそのはず

昨日は22時頃にお風呂にも入らず寝てしまい、朝の3時に起き、お風呂に入った後に地震が来たのでスマホで情報を調べた後、また少し寝る。不規則オブ不規則。

そんなこんなで出社しても頭がボーッとしてしまい、覚ます為にコーヒーを摂取しないとやってけなかったレベルでした。

noteに関しても朝の通勤時に書いているはずが、今日に関しては何も書けなかった。

寝坊や不規則な生活は悪影響でしかないとを改めて実感しました。。。

今日はしっかり布団に入って寝ることをここに誓います。

おやすみなさい！