今週末から、小学生の息子が夏休みに突入します。
　既に、この三連休で私は疲労感たっぷりなので、夏休み本番がとても怖いです😂

　1カ月以上も続く夏休み、いかに楽しくストレスフリーに過ごせるか、色々と考えてみました！

①息子のお昼の献立を決めておく
　息子は土日の昼食は食べるものがだいたい決まっています。
　というか、好き嫌いが多く、食べられるものがただ少ないだけなのですが🥺
　夏休みは曜日ごとに食べるものを決めることにしました。
　私もラクですし、息子も何を食べようか毎日迷わなくなるでしょう。

②宿題の計画を立てる
　普段から、進研ゼミのワークをやるスケジュールを1カ月分決めてあげると、その通りに終わらせる息子。
　学校の宿題も、しっかりと予定を立てて余裕を持って終わるように協力していきたいと思います。
　息子は予め決まっているスケジュールがあると、結構その通りに行動したいタイプみたいなので、この方法は有効な気がしています。

③学校がある日と同じ時間に起床・就寝する
　息子は休日でも早寝早起きをしてくれるので、あまり心配はしていませんが、私は普段より遅く起きたくなってしまいます。
　しかし、夏休みも普段と同じ時間に起きて、同じ行動をする。
　そして少しでも多く私の1人時間を確保できるように心がけていきたいです。

④スキマ時間wishリストを作っておく
　ワンオペで息子と過ごす日々が続きます。
　息子の気まぐれに付き合っていると、いつスキマ時間ができるか予測できません。
　私の自由時間がいつやってきても良いように、スキマ時間でできるやりたいことリストを予め作っておき、充実感を上げていきたいです。

⑤旦那さんに息子を預けて私1人でおでかけする日を作る
　これは具体的な日程はまだ決まっていませんが、要望は伝えてあります🙆‍♀️
　久しぶりに電車に乗って、駅ビルや周辺のお店をプラプラしたり、1人ランチしたり、美容院も行きたいな〜って考え中です！
　実現しますように〜！

⑥TO DOを作りすぎない
　普段は、息子が学校に行っている時間にできることが、夏休みだとスムーズに終わらないこともあると思います。
　そうすると、やらなければいけないことが溜まってしまいます。
　なので、今日はコレだけやればOK！と常に緩いスタンスでいることで、できないストレスから解放されるかな、と考えました。

　小学生になって初めての夏休みを息子はとても楽しみにしています。
　そして私もやっぱり楽しく穏やかに過ごしていきたいです。
　そのために、様々な工夫をして、家族のことも自分のこともしっかり労りながら、夏休みの生活をしていきたいですね。